"ניקוי כבד"
ניקוי כבד זה שם פופולארי אך לא מדויק. לא האורזאו מיצי הירקות או המזון המומלץ בכל שיטת ניקוי אחרת הוא ש"מנקה" מה שקורה שם באמת הוא שבאמצעות הפסקה של צריכת רעלים, שתיית מים מרובה ואכילה מינימלית של מזון יחסית חדגוני ומצומצם, מאפשרים לכל מערכת העיכול ובפרט לכבד להשתחרר מהעומס הגדול עליה, ולחזור לתפקד. ניקוי ארוך יותר, גורם לשחרור של השומן שאגור בגוף, וכך הרעלים האצורים בו משתחררים למחזור הדם ומפונים על ידי הכבד שהשתחרר מהעומס היומיומי שהיה עליו קודם (זו הסיבה שבמקומות רבים בםה עושים ניקוי בצום משלבים סאונות, פעילות גופנית, עיסויים ועוד כלים לשחרור רעלים אלו בצורה מהירה יותר שלא יפגעו מחדש במערכות) ולגבי האורז - משתמשים באורז מלא, כך גם הסיבים שלו מסייעים בניקוי שאריות פסולת מדפנות המעי.