הנחיות להסרת עור יבש מכפות הרגליים.
(נכתב כתגובה להודעתה של שבלולנית, ותפס נפח, כך שהחלטתי לפרסם בנפרד). תופעה נפוצה ומוכרת (למרות שכמו שיעור, יש בנות-מזל שלא סובלות ממנה), היא הצטברות של עור יבש בכפות הרגליים. זה קשה, זה מחוספס, זה מכוער, זה תופס לכלוך, והכי חשוב, בעור היבש הזה עלולים להיווצר סדקים שיפלחו את כף הרגל ויובילו לזיהום. בקיצור, מטרד. שלא כמו שיעור, מדובר במטרד שבאמצעות טיפול נכון, ניתן להפטר ממנו. אפשרות אחת היא ללכת לפדיקורסטית-קוסמטיקאית שמתמחה בנושא, ולתת לה לעשות את העבודה. מי שמעולם לא הסירה עור יבש, מומלץ שתלך בפעם-פעמיים הראשונות לפדיקוריסטית, אולם בנושא ניתן ואף רצוי לטפל בשיטת עשה זאת בעצמך (אחרי שראית מה זה, ויש לך מושג מה עושים ומה קורה). וזה מה שצריך לעשות: ראשית כל, קחי את עצמך לטיול נינוח בסופר-פארם (או בכל רשת גדולה אחרת. פרפורמריות קטנות פחות מומלצות, כי ייתכן שלא תמצאי בהן את הפריטים הנחוצים). את צריכה לרכוש מכשיר שקולף עור יבש מהרגליים (אינני זוכרת את שמו). מדובר במכשיר דמוי כפית, שבראשו מתקן המיועד להחזיק להב של סכין גילוח, בצורה כזו שתאפשר לך לקלף עמו את העור היבש, אבל לא תיצור חתכים בכף הרגל. עם, או בלי המכשיר הזה, את קונה להבים של סכין גילוח, אותם יש להתקין לאחר מכן בתוך המכשיר. אם את מעוניינת, אני ממליצה לך לקנות גם משייף לרגליים. משייף כזה בא בכלמיני צורות: כאבן ספוג קשה, כמעין ידית עץ מוארכת דמוית שופין (משייף ציפורניים), וכן הלאה. שלישית- קרם. את יכולה לקנות קרם ידיים או קרם רגליים מיוחד. אני פחות אוהבת את הקרמים הייעודיים לרגליים, כיוון שהם אוטמים את כף הרגל בחומרים אנטי-פרספירנטיים ולא מאפשרים לה לנשום. בעצמי, אני משתמשת בקרם אבוקדו רב תכליתי. אני ממליצה לך לקנות קרם במיכל ולא בשפופרת, וכן, קרם שהוא שומני (על בסיס שמן כלשהו), ולא סיליקוני (על בסיס סיליקון). אין מה להשקיע בקרם יקר, כל קרם יעשה את העבודה. ועכשיו, לעבודה: הצטיידי ב-1 מגבת בינונית קערה שניתן לטבול בה את שתי הרגליים זוג גרביים וכל החומרים שרכשת (מכשיר להסרת עור יבש (עם הלהב בפנים), משייף רגליים, קרם). רצוי שסביבת העבודה שלך תהיה מרווחת, מומלץ עם מים זורמים ליד. מלאי את הקערה במים חמים (המים צריכים להיות חמים ככל הניתן, אבל אל תתעללי בעצמך. חם-מאוד זה מספיק, לא צריך רותח) והשאירי את הרגליים בפנים משך כעשר דקות. אחרי שהתקנת את הלהב בתוך המכשיר (המכשיר להסרת עור יבש), פרשי את המגבת על הברכיים. הרגל שאת עושה קודם, היא הרגל הפחות בעייתית. הוציאי את הרגל והניחי אותה על הירך, כשהעקב (כמו שאר האיזורים הבעייתיים אם ישנים), ממוקם בזווית בה את יכולה לראותו ולטפל בו. קחי את המכשיר, וודאי שאת אוחזת בו בצורה יציבה, ואז גשי לאיזור הבעייתי. עלייך להחזיק את המכשיר בצורה מאוזנת לגוף (כלומר, לא בצורה כזו שהוא נתקע בעקב, אלא כך שישיק לו), כפי שמחזיקים סכין גילוח, ואז.. לגלח את העור היבש. תתחילי לאט, ב-ז-ה-י-ר-ו-ת! לפני שאת מתחילה לכסח את העור מסביב, תרגישי שאת שולטת במכשיר. לא מדובר במכשיר מסוכן, קל יותר להחתך מסכין גילוח, אבל בכל זאת, כיוון שמדובר במכשיר שחותך, היי זהירה. חשוב מאוד: לא להוריד יותר מדי עור. מספיק להוריד את השכבה העליונה. הגוף זקוק לעור הקשה. מה שאת צריכה להוריד הוא השכבה העליונה, זו שבדרך כלל צוברת לכלוך ונוטה להתבקע. בהנחה שיש לך סדקים בעור כף הרגל, טפלי בהם במשנה זהירות. אל תגלחי נגד כיוון הסדק (בצורה כזו שהלהב כביכול נכנס פנימה), אלא עם הכיוון. מדי פעם תצטרכי לנקות את הסכין. את יכולה לנער את השאריות לקערה, ואם יש לך מים זורמים ליד, פשוט להכניס לרגע מתחת לזרם ולשטוף. סיימת להוריד את העור היבש? יפה. קחי את המשייף, ושפשפי את הרגל. כשתהיי מרוצה, קחי את הקרם, מרחי את כף הרגל, וכסי בגרב. אותו תהליך בצעי גם ברגל השניה, והופ, יש לך רגליים חלקות. אבל-אבל-אבל טיפול כזה שאיננו מלווה בשמירה על העור, לא יועיל לך לטווח הארוך. כל יום לפני השנה (ובכלל מתי שאת יכולה), מרחי את הרגליים בקרם. אני מעדיפה לגרוב גרביים אח"כ, אבל אם את בדרך למיטה, לא חובה. אם את הולכת עם נעלי סגורות, גם כן, מה טוב. מרחי בקרם, שימי גרביים, ויאללה, לעבודה או לבית הספר. כאמור, פעם ראשונה, מומלץ לעשות אצל הפדיקוריסטית. אבל מי שלא יכולה להרשות לעצמה (משיקולי זמן, תקציב או "לא מתחשק לי"), יכולה גם לעשות בבית, רק בזהירות יתרה. אחרי שכבר יש לכן ניסיון, תוכלו להעביר את כל הטיפול הביתה על בסיס קבוע (אלא אם כן אתן מעדיפות ללכת לפדיקוריסטית). בהצלחה.
(נכתב כתגובה להודעתה של שבלולנית, ותפס נפח, כך שהחלטתי לפרסם בנפרד). תופעה נפוצה ומוכרת (למרות שכמו שיעור, יש בנות-מזל שלא סובלות ממנה), היא הצטברות של עור יבש בכפות הרגליים. זה קשה, זה מחוספס, זה מכוער, זה תופס לכלוך, והכי חשוב, בעור היבש הזה עלולים להיווצר סדקים שיפלחו את כף הרגל ויובילו לזיהום. בקיצור, מטרד. שלא כמו שיעור, מדובר במטרד שבאמצעות טיפול נכון, ניתן להפטר ממנו. אפשרות אחת היא ללכת לפדיקורסטית-קוסמטיקאית שמתמחה בנושא, ולתת לה לעשות את העבודה. מי שמעולם לא הסירה עור יבש, מומלץ שתלך בפעם-פעמיים הראשונות לפדיקוריסטית, אולם בנושא ניתן ואף רצוי לטפל בשיטת עשה זאת בעצמך (אחרי שראית מה זה, ויש לך מושג מה עושים ומה קורה). וזה מה שצריך לעשות: ראשית כל, קחי את עצמך לטיול נינוח בסופר-פארם (או בכל רשת גדולה אחרת. פרפורמריות קטנות פחות מומלצות, כי ייתכן שלא תמצאי בהן את הפריטים הנחוצים). את צריכה לרכוש מכשיר שקולף עור יבש מהרגליים (אינני זוכרת את שמו). מדובר במכשיר דמוי כפית, שבראשו מתקן המיועד להחזיק להב של סכין גילוח, בצורה כזו שתאפשר לך לקלף עמו את העור היבש, אבל לא תיצור חתכים בכף הרגל. עם, או בלי המכשיר הזה, את קונה להבים של סכין גילוח, אותם יש להתקין לאחר מכן בתוך המכשיר. אם את מעוניינת, אני ממליצה לך לקנות גם משייף לרגליים. משייף כזה בא בכלמיני צורות: כאבן ספוג קשה, כמעין ידית עץ מוארכת דמוית שופין (משייף ציפורניים), וכן הלאה. שלישית- קרם. את יכולה לקנות קרם ידיים או קרם רגליים מיוחד. אני פחות אוהבת את הקרמים הייעודיים לרגליים, כיוון שהם אוטמים את כף הרגל בחומרים אנטי-פרספירנטיים ולא מאפשרים לה לנשום. בעצמי, אני משתמשת בקרם אבוקדו רב תכליתי. אני ממליצה לך לקנות קרם במיכל ולא בשפופרת, וכן, קרם שהוא שומני (על בסיס שמן כלשהו), ולא סיליקוני (על בסיס סיליקון). אין מה להשקיע בקרם יקר, כל קרם יעשה את העבודה. ועכשיו, לעבודה: הצטיידי ב-1 מגבת בינונית קערה שניתן לטבול בה את שתי הרגליים זוג גרביים וכל החומרים שרכשת (מכשיר להסרת עור יבש (עם הלהב בפנים), משייף רגליים, קרם). רצוי שסביבת העבודה שלך תהיה מרווחת, מומלץ עם מים זורמים ליד. מלאי את הקערה במים חמים (המים צריכים להיות חמים ככל הניתן, אבל אל תתעללי בעצמך. חם-מאוד זה מספיק, לא צריך רותח) והשאירי את הרגליים בפנים משך כעשר דקות. אחרי שהתקנת את הלהב בתוך המכשיר (המכשיר להסרת עור יבש), פרשי את המגבת על הברכיים. הרגל שאת עושה קודם, היא הרגל הפחות בעייתית. הוציאי את הרגל והניחי אותה על הירך, כשהעקב (כמו שאר האיזורים הבעייתיים אם ישנים), ממוקם בזווית בה את יכולה לראותו ולטפל בו. קחי את המכשיר, וודאי שאת אוחזת בו בצורה יציבה, ואז גשי לאיזור הבעייתי. עלייך להחזיק את המכשיר בצורה מאוזנת לגוף (כלומר, לא בצורה כזו שהוא נתקע בעקב, אלא כך שישיק לו), כפי שמחזיקים סכין גילוח, ואז.. לגלח את העור היבש. תתחילי לאט, ב-ז-ה-י-ר-ו-ת! לפני שאת מתחילה לכסח את העור מסביב, תרגישי שאת שולטת במכשיר. לא מדובר במכשיר מסוכן, קל יותר להחתך מסכין גילוח, אבל בכל זאת, כיוון שמדובר במכשיר שחותך, היי זהירה. חשוב מאוד: לא להוריד יותר מדי עור. מספיק להוריד את השכבה העליונה. הגוף זקוק לעור הקשה. מה שאת צריכה להוריד הוא השכבה העליונה, זו שבדרך כלל צוברת לכלוך ונוטה להתבקע. בהנחה שיש לך סדקים בעור כף הרגל, טפלי בהם במשנה זהירות. אל תגלחי נגד כיוון הסדק (בצורה כזו שהלהב כביכול נכנס פנימה), אלא עם הכיוון. מדי פעם תצטרכי לנקות את הסכין. את יכולה לנער את השאריות לקערה, ואם יש לך מים זורמים ליד, פשוט להכניס לרגע מתחת לזרם ולשטוף. סיימת להוריד את העור היבש? יפה. קחי את המשייף, ושפשפי את הרגל. כשתהיי מרוצה, קחי את הקרם, מרחי את כף הרגל, וכסי בגרב. אותו תהליך בצעי גם ברגל השניה, והופ, יש לך רגליים חלקות. אבל-אבל-אבל טיפול כזה שאיננו מלווה בשמירה על העור, לא יועיל לך לטווח הארוך. כל יום לפני השנה (ובכלל מתי שאת יכולה), מרחי את הרגליים בקרם. אני מעדיפה לגרוב גרביים אח"כ, אבל אם את בדרך למיטה, לא חובה. אם את הולכת עם נעלי סגורות, גם כן, מה טוב. מרחי בקרם, שימי גרביים, ויאללה, לעבודה או לבית הספר. כאמור, פעם ראשונה, מומלץ לעשות אצל הפדיקוריסטית. אבל מי שלא יכולה להרשות לעצמה (משיקולי זמן, תקציב או "לא מתחשק לי"), יכולה גם לעשות בבית, רק בזהירות יתרה. אחרי שכבר יש לכן ניסיון, תוכלו להעביר את כל הטיפול הביתה על בסיס קבוע (אלא אם כן אתן מעדיפות ללכת לפדיקוריסטית). בהצלחה.
