קרדיט תמונה: freepik
לכל אדם באשר הוא, ספורטאי או לא, קיימת חשיבות רבה להתאוששות הגוף. אצל ספורטאים, חשיבות זו משמעותית במיוחד. במהלך היום גופנו עובר הרבה, ואחריותנו לדאוג לו ולטפח אותו. הגוף הוא המקום היחיד שאנו חיים בו כל החיים, לכן אנחנו מחויבים לשמור עליו. קיימות דרכים רבות לטפח את גופנו-...