אבא מיואש

  • פותח הנושא SHEX
  • פורסם בתאריך

SHEX

New member
אבא מיואש../images/Emo95.gif

נראה לי שלאבא שלי נורא קשה בתקופה האחרונה. ואני בכלל לא עוזר. וזה לא לגמרי בשליטתי (החוסר עזרה). אבא שלי הרבה פעמים מדבר לאנשים בטון לא הכי חברותי בעולם, כי האו נחוש במה שהוא אומר, ולא שם לב שהטון שבו הוא מדבר פוגע ומרגיש כאילו הוא תוקף את מי שהוא מדבר איתו, למרות שהוא לא עושה את זה... זה גרם לו להמון צרות בחיים. לריבים עם הבוסים שלו בחברות שהוא עבד בהן בעבר, להמון ריבים עם אמא שלי, למצב של חוסר תקשורת בינו לבין אחיו ולהמון ריבים איתי ולפעמים גם עם האחים שלי... אני יודע שזה קצר רוח מצדי, אבל אני לא מסוגל לדבר איתו כשהוא מדבר ככה. היום בבוקר התיישבנו אני, הוא ואמא שלי, לגבי זה שהם רוצים שניישר קו בנוגע לזה שלא משתמשים בטלפון בזמן נהיגה. שיחה לגיטימית לגמרי. אבל הוא דיבר בטון ממש תוקפני ופשוט עצרתי אותו ואמרתי לו שידבר כמו שצריך ולא יתקיף אותי, כי המטרה היא לדבר ולהגיע להבנה, ואיכשהו מזה התחלנו ממש לריב, וזה הגיע לרמות שצעקתי עליו שהוא מתנהג כמו בהמה (ואני בחיים לא מגיע לצורת דיבור כזו גם בריבים הכי רציניים, אבל איכשהו הוא מצליח להוציא את זה ממני). כמובן שאח"כ התקשרתי להתנצל על איך שדיברתי אליו ולהגיד לו שאני מתחייב לעמוד בתנאים שהם מציבים. בנוסף, אמרתי לו שאני לא מוכן שככה יתנהלו השיחות איתו, כי זה לא שיחות ושאני רוצה שנדבר על הצורת תקשורת בינינו. איכשהו, גם מהנקודה הזו הצלחנו לריב, אבל בסוף קבענו שמתישהו נשב ונדבר כמו שצריך על כל המצב... עכשיו אני אצל סבתא שלי, אמא שלו, והיא שאלה אותי אם קרה משהו בבית כי ביום שבת היינו פה, ואני אמא והאחים שלי הלכנו מוקדם, ורק הוא נשאר עם כל הדודים, והיא אמרה שזה נראה נורא מוזר כאילו לא היה לנו אכפת ממנו וציינה שהוא נראה מדוכא בזמן האחרון. אני יודע שהדכאון שלו קשור לריבים איתי, לריבים עם דוד שלי ולריבים עם אמא שלי, ואני נרוא רוצה למצוא דרך לעזור לו ולשפר את הקשר בינינו, אבל לא מצליח למצוא את הדרך. וברור לי שגם הוא רוצה, והוא עושה מאמצים, אבל איכשהו תמיד יש בינינו מתח שרק מחכה להתפרץ...
 

lollapalooza

New member
כמה דברים:

הראשון- אם אתה יודע שהוא לא מתכוון לתקוף אותך, אולי כדאי לנסות להיות מודע לזה ולזכור את זה בזמן שיחה, כך שכשנדמה לך שהוא תוקף, תוכל להזכיר לך שלא זה המצב ולא להדרדר לויכוח. דבר שני- לדבר איתו. לבד, בפשטות, על מה שמפריע לך. תסביר, כמו שהסברת פה, שאתה יודע שהוא לא בא במטרה לכעוס או לפגוע, אבל יש דברים שהוא עושה שיכולים להתפרש ככה. תבהיר לו מההתחלה שאתה לא אומר את זה נגדו ושאין לך רצון לריב, אלא שלהפך, זה בא מהרצון להרגיע את העניינים ביניכם ולשפר את הקשר. עוד דבר זה פשוט לנסות ולבוא לקראתו. סבלנות. אבא הוא לא מושלם, אבל הוא עדיין אבא וצריך לנסות ולהיות כמה שיותר בסדר איתו. גם אם זה אומר להתפשר, להבליג לפעמים (במיוחד כשידוע שהוא לא רוצה לריב, וגם אתה לא) ולהתחשב בו כמה שיותר. בטח גם לו המצב לא קל, וכששיחה פשוטה הופכת להתפרצות של כעסים, זה משהו שיכול להמנע עם קצת שליטה וקצת סבלנות כלפיו. אני לא יכולה להגיד לך איך לשנות את אבא שלך, כי זה צריך לבוא ממנו, אבל אולי גם אצלך כדאי לחשוב איך אתה משנה מעט את הגישה כדי לגרום ליחסים להשתפר, ואולי שווה להתפשר מעט בשביל השקט והיחסים הטובים
. בהצלחה, בכל מקרה.
 
האם אתה מוכן

להיכנס לנעליים של "מחנך" כדי להשיג את המטרה שלך? או שאתה רוצה שאבא ילמד לדבר יפה לבד? אם אתה רוצה לשפר תקשורת איתו כשהוא לא מוכן ולא יודע איך משתפים עם הבקשה הזו פעולה - באמת שאני לא יכולה לעזור מכאן. אבל אם תהיה מוכן ללמוד איך לעבוד בשיטה של עיצוב התנהגות - ואתה חושב שיש לך כוחות לנסות לחולל איזה שינוי - רק תגיד ואסכים להנחות אותך. יש מה לעשות - רק צריך להיות עם כוחות מסויימים - בעיקר כאלה שיכולים להפריד רגשית את התוכן מהצורה ומההתנהלות בו הוא נאמר.
 

SHEX

New member
אני מאוד רוצה../images/Emo95.gif

כי הרי להבליג לו בצורה קבועה זה המ שהייתי עושה במשך שנים, אבל זה מרתיח אותי ומעצבן אותי. ובנוסף לזה, אני גם יודע שזה מה שגורם לו לריב עם אמא שלי, עם דוד שלי, ועם כל כך הרבה אנשים, ככה שאם יש לי דרך לשנות את הצורת דיבור שלו, אני מוכן לנסות אותה..
 
הרעיון הוא

שאתה לומד להפסיק לדבר איתו מהרגע שמתחילה הסלמה, תוך שאתה אומר משהו בנוסח הזה: "אני מאוד רוצה להמשיך לשוחח איתך, אבל לא נעים לי בטונים הללו/בטונים הללו אני לא מצליח להתרכז/לשמוע, אז אני אפסיק את השיחה עד לפעם הבאה שאפשר יהיה לדבר" אחרי המשפט הזה אתה קם, מחייך, נוגע לו ביד או בכתף במין להתראות חמים כזה - והולך. אם הוא רודף אחריך בצעקות - רק תחייך אליו ותגיד בנועם שאתה מאוד מצטער אבל אתה לא מצליח להקשיב ושבהזדמנות קרובה כשאפשר יהיה תשוחחו שוב. במקביל - כל פעם שאתם מצליחים להגיד אחד לשני משפט נורמאלי בלי הסלמה אתה חייב (חייב, חייב חייב!!!) לתת לו חיזוק חיובי. משהו כמו "היה מאוד נעים לדבר איתך, אתה יודע?" אף מילת תוכחה על זה שהנה הוא יכול ולמה הוא לא מדבר ככה כל הזמן. מה שחשוב שתשים לב - מעבר להתנהגות החמימה והמקבלת - זה שאתה מתייחס להתנהגות ככזו שמפריעה לך, אבל לא הוא כבן אדם מפריע לך. איתו כבן אדם תהיה מוכן בכיף לדבר - רק הטונים הללו מפריעים בדרך. גם בחיזוקים: אתה מתייחס להתנהגות ככזו שנעימה לך. מבחינתך, חשוב שתבין שאתה לא נותן בשלב הזה של עיצוב ההתנהגות לשום דבר שהוא אומר לחדור כתוכן משמעותי לחייך. אתה רק בפוקוס על הצורה ועל איך שהוא מדבר, לא עליו כבן אדם, לא עליך, לא על מה שהוא אומר רק על איך. זה החלק הקשה. תהיה חייב להקשיב רק למוסיקה בלי המילים ולהתייחס אליה.
 
למעלה