edisparanoid
New member
אבקש את דעתכם
אכלתי אתמול 2 עגבניות, גזר, 4 צלחות שעועית, 5 פרוסות לחם, 2 אשכוליות ובלילה דקה לפני שנרדמתי, שתיתי שקית שלמה של ליטר חלב רגיל (עם 3% שומן). האם שתיית חלב זה בכמות כזאת לפני השינה לעולם לא תעזור לי להוריד כולסטרול LDL גבוה מידי ? אם אמשיך כך כל לילה קבוע לשתות ליטר חלב, יהיה קשה לי להוריד במשקל היתר ? לא אצליח להוריד כרס ?
אכלתי אתמול 2 עגבניות, גזר, 4 צלחות שעועית, 5 פרוסות לחם, 2 אשכוליות ובלילה דקה לפני שנרדמתי, שתיתי שקית שלמה של ליטר חלב רגיל (עם 3% שומן). האם שתיית חלב זה בכמות כזאת לפני השינה לעולם לא תעזור לי להוריד כולסטרול LDL גבוה מידי ? אם אמשיך כך כל לילה קבוע לשתות ליטר חלב, יהיה קשה לי להוריד במשקל היתר ? לא אצליח להוריד כרס ?