אבקת חלבון (ההודעה מיועדת לצורכים ולמבינים)

[San Antonio Spurs]

אבקת חלבון (ההודעה מיועדת לצורכים ולמבינים)

אני כבר חודש בערך מתאמן בחדר הכושר ומעוניין להתחיל לצרוך אבקה חלבון.
נאמר לי שיש 2 אבקות חלבונים מאוד מצוינים ואשמח לקבל דעות עליהם ומה הכי עדיף.
סופר קוואד פרוטאין 4.5 ק"ג או iso plex 32 ומה ההבדל ביניהם.


תודה וברכות לפורום.

 

[San Antonio Spurs]

...............

הקפצההההההההההה

 

[MidNight Flame]

ואתה רוצה לקחת אבקת חלבון כי...?

למה החלטת פתאום שאתה צריך?
מי אמר לך שאלו אבקות מצויינות? ה"סופר קווד" היא לכל היותר בסדר ולא פופולארית בישראל והשניה לא מוכרת אפילו.
תבחר בקפידה עצות של מי אתה לוקח.

 

[San Antonio Spurs]

...

החלטתי לקחת כי ברצוני לפתח את הגוף ולעבות את מסת השרירים וזה לא מתוך הרושם או פוזה, אלא מתוך הרגשה עצמית.

מה אתה מציע??

 

[MidNight Flame]

אני מציע שתבין מה אתה רוצה ומה הדרך לשם

אם אתה רוצה לגדול ולעלות במאסה אתה צריך לאכול יותר, אבקת חלבון היא תוסף וכשמו - תוספת. אם אתה לא מצליח להגיע למספיק חלבון מתזונה ו/או זה מקל לך על סדר היום באופן זה או אחר - אז לוקחים.
תתחיל מזה שתצרוך יותר חלבון מהתזונה ותפסיק להאמין למאמנים מהחדר כושר שמנסים למכור לך דברים.