אגוזי מלך וטחינה גולמית צהרים טובים! אשמח לדעת כמה אגוזי מלך רצוי לאכול ביום (בכדי לא להשמין) ואני מאוד אוהבת טחינה גולמית כמו שהיא כמה ניתן לאכול מימנה ביום (בכדי לא להשמין) או בכלל בשבוע? אני צמחונית כבר 6 שנים. תודה מראש.
