אגוזי פאקן..

[רחלי האחת והיחידה]

אגוזי פאקן..

עד כמה זה משמין?

 

[avilike]

פקאן

בערך פי 10 מ15-17 מחסה. www.nutritiondata.com

 

[avilike]

הררר

פי 15-17 מחסה

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

פקאנים

ב- 100 גר' כ-700 קלוריות, זה לא מעט אך השאלה היא כמה כאלה אנו "מעלימים" ביום וכמה זה מסך הצריכה היומית שלנו אם נצרוך יותר ממה שנוציא (קלוריות) אז נשמין, גם ללא הפקאנים.