אהלן שאלה מחר יהיה לי שיעור ספינינג ברמת בייסיק. זהו שיעור בן חצי שעה. שאלתי היא האם לפני כן כדאי לעשות אימון של שעה בחדר כושר, או שמא הדבר יכול לפגום בעבודה שלי בספינינג?
