אובדת עצות.

שאנל א

New member
אובדת עצות.

יוצאת בערבי שישי, לא מרשה להפסיד אירועים, חיית מסיבות. נראית מצויין, מוקפת באנשים. נוטה לדיכאוניות. יום בהיר אחד, לא מעיזה לצאת מהבית. מפחדת, חוששת. לא מבינה מפני מה. לא מעיזה להראות את פרצופי בשום מקום. החברים, המשפחה, נדהמים ולא מבינים מה הולך. ממציאה תירוץ אחר תירוץ, משקרת לכולם בעיקר לעצמי. עוד הולכת ללמוד, כוח הרצון עוד פועל אך לכמה זמן? מנערה חזקה, חכמה, חיה, הפכתי למין רוח, צל. לא יכולה להגדיר. מחפשת הסבר רציונלי, הגיוני. עזרה. כלשהי.
 
הסבר... עזרה...

זה באמת מפחיד ולא מובן וזה משנה את החיים מהקצה אל הקצה כשחוטפים התקף פניקה ואחר כך עוד אחד... ועוד אחד... ומתחילים לפחד ומתחילים להמנע מדברים.
זה נשמע שאת בתחילת הדרך של ההתמודדות. אני מציעה לך לקרוא חומר על התקפי פניקה. יש מאמר בפורום ויש ספרים מומלצים על הנושא בלוח הספרים. אני מזמינה אותך לקרוא הודעות של אנשים בפורום הסובלים מבעיה דומה ולשתף אותנו במה שעובר עלייך בייתר פרוט. לגבי עזרה- תוכלי לפנות לטיפול פסיכולוגי ולהחליט יחד עם המטפל לגבי רצונך להעזר או לא בשלב זה בטיפול תרופתי. את מדברת על תופעה שכאילו התחילה ביום אחד, אבל בעצמך אומרת שנטית לדכאוניות. אולי ההתקפים התחילו ביום אחד אבל הקרקע שהצמיחה אותם היתה כנראה הנטיה לדכאון. זו ההזדמנות שלך לא רק להתגבר על ההתקפים אלא גם לבחון את הגורמים בתוכך וסביבך שהניבו את הקרקע הפורייה הזו ולשנות אותם לתמיד. בהצלחה לך! המשיכי לשתף אותנו אם תרצי. נשמח ללוות ולשמוע.
 
למעלה