לא בעיקבות התנוחה
יכול להיות שמתיחת היתר נגרמה ממאמץ יתר של גו תחתון שקשור יותר לחייך היומיים(כמו עבודה על התחת, הרמת משא כבד, ישיבה לא נכונה, עמידה לא נכונה וכו') והתנוחה חשפה את רגישות המקום. אם כך המקום צריך אימון במגוון תנוחות של מתיחה והרפיה הקשורים לגב תחתון. כמובן בצורה מבוקרת ואחראית עם הקשבה לגוף.
