אוכל בלילה - שאלה לתזונאית
לתזונאית מיכל, שלום רב
שאלתי אותך לאחרונה שאלה לגבי ביתי, בת שנה וארבעה חודשים, שממעטת מאוד, כבר במשך יותר מחודש לאכול במשך היום. הארוחות שלה מסתכמות בביסים ספורים בלבד גם מדברים שבעבר אכלה בחשק רב ובסרוב מוחלט לכל מאכל שכולל בשר/עוף. קיבלתי ממך תשובה מפורטת ותומכת בנטייה שלי לא ללחוץ עליה, ולהמשיך להציע אוכל איכותי ומגוון, ולא להתפתות לתת לה חטיפים.
שאלת המשך - במקביל לירידה בתאבון שלה במשך היום, עולה הדרישה שלה לתוספת תמ"ל (מטרנה) בלילה. לאחר שבמשך כחודשיים היא כבר לא נהגה לאכול במשך הלילה, בחודש האחרון היא חזרה להתעורר בלילות ולדרוש בקבוק. (היא ממש בוכה ולא נרגעת עד שמקבלת בקבוק - ברגע שמקבלת בקבוק היא נרגעת ובד"כ מסיימת בקבוק שלם של 240 מ"ל בלילה - זאת בנוסך לבקבול של 240 סמ"ק ששותה לפני השינה). עד כמה שידוע לי, אחרי גיל שנה לא מומלץ לתת לפעוטות לאכול במשך הלילה - מה עלי לעשות ? הילדה רעבה - אני אמורה להשאיר ילדה רעבה לבכות בלילה ? והרי הגיוני שהיא תהיה רעבה בלילה לאור האכילה המועטה במשך היום. מצד שני - אולי זה שהיא אוכלת בלילה מפחית את הרעב שלה ביום שאחרי ומנציח את המצב? קיבלתי המלצות לדלל בהדרגה את הבקבקוק שלה בלילה עד למצב שתתרגל לשתות רק מים בלילה - אבל אני חוששת שהיא באמת זקוקה לקלוריות הללו לאור האכילה המועטה ביום. אודה לעצתך.
לתזונאית מיכל, שלום רב
