אוכל וריצה

[קיפצוצית]

אוכל וריצה

עם יד על הלב, האם אתן אוכלות יותר אחרי אימון ריצה ולו רק בגלל שרק עכשיו רצתן?
מודה ומתוודה,שאני אוכלת קצת יותר אחרי ריצה ומנסה לשבור את הקטע הפסיכולוגי הזה..

 

[melon]

ברוררררר.....

אני ממש גרועה בדברים האלה

 

[perach22]

לי יש קטע יום למחרת

אני פשוט טורפת פחמימות כמו לא יודעת מה, לא מרגישה שובע משומדבר אחר... אבל זה מגיע רק למחרת...
מה זה הדבר הזה????????

 

[גמדים קטנים]

לגמרי

בגלל זה כשהפסקתי לרוץ רזיתי (סתם, לא יודעת אם זה קשור).
בכל אופןף אני מאמינה גדולה בלאכול כשרעבים ואני מאמינה שאחרי ריצה הגוף שלי צריך מזון.