אוףףף...

Tom Aras

New member
אוףףף...

מה זה החיים האלה? אני עדיין לא מצליח להבין.. למה אנשים עושים הצגות כל הזמן? ועם כל ההצגות האלה הם משקרים לעצמם.. למה צריך לחייך גם כשאתה לא מרגיש במצב חיוך, למה צריך לצחוק גם אם זה לא באמת מצחיק אותך... הכל לפי הנורמות החברתיות האלה, אבל הכל הורס אותנו, גורם לנו לשקר לעצמנו כל פעם מחדש ובגלל זה אנחנו פחות שלמים עם עצמנו. מה זה החברה הזאת? למה צריך אנשים בכלל? למה צריך חברים? שכחתי כבר מה זה חברים. גם אם הם לא אמיתיים. כל בני האדם נראים לי אינטרסנטיים ורעים, כולם מטבעם אגואיסטים ואין על אף אחד באמת לסמוך, לא שווה לחיות בעולם הזה. ועדיין לא הצלחתי להבין מה זה החיים האלה. יש לי תחושה שכולם בראש שלי, אני אפילו לא מבין שאנשים קיימים. ברגע שאני רואה סרט אני לא מצליח להבדיל בין זה לבין המציאות (זאת אומרת שאם אני אפנה את המבט מהסרט לעבר אח שלי לדוגמא, הכל ייראה לי אותו דבר), הכל נראה לי כמו בתוך חלום שלי, סיוט אחד מתמשך. ראיתי סרט בקולנוע וממש נלחצתי, הייתי דרוך כל הזמן. נמאס לי כבר לישון, לחות בתוך הפח של עצמי, אבל אני לא יכול להתרומם. זה קשה לי מדי. ברגע שאני מתרומם אני נלחץ ומלחיץ את עצמי שאני חייב להתחיל לחיות את החיים ואז אין לי כח אוטומטית כבר להתמודד. כבר נמאס לי מהכל. אני רוצה עזרה אבל מפחד לבקש. אני רוצה לדבר עם אנשים שמבינים אותי, אבל אין כאלה. אני מוצא רק את הרע בכל בני האדם... אני כבר יודע לאפיין אוטומטית "הוא מתנהג ככה כי הוא חסר ביטחון, היא ככה כי זה דרך המגננה שלה". אנשים שפעם חשבתי שהם מגניבים ומצחיקים, היום אני לא באמת מקשיב להם אלא רק חושב שהם לא באמת מגניבים, אלא עושים הכל במטרה לחפות על החוסר ביטחון, ושאני הערצתי או אהבתי אותם כי גם הייתי חסר ביטחון. אוףףף נמאס לי מהחיים האלה. הכל סלט אחד של מחשבות בתוך הראש שלי, אני לא מצליח לצאת מזה... די כבר יש אנשים אמיתיים בכלל בעולם הזה? ולמי אני כותב כאן בכלל? למה אנשים בוחרים להיות קואוצ'רים, או פילוסופים, או פסיכולוגים? כנראה גם הם שקועים בתוך המחשבות שלהם ולא יכולים לצאת מזה, אז הם בוחרים בלשמוע צרות של אחרים דרך להתמודד עם עצמם. האם הם באמת מיישמים כל מה שהם חושבים או מייעצים לאנשים אחרים?
 
אהלן טום

אני התמודדתי עם מצבים קשים מאוד, יותר קשים משלך בהרבה. למעשה גם היום אני במצב לא טוב. אני כותב לך, כי בכך אני גם עוזר לעצמי, מפני שבכך שאני חושב על המצבים האלה בשביל אחרים אני מעבד ועוזר לעצמי לחשוב על המצבים האלה עבור עצמי, וגם כי אני חושב, שאדם לא צריך להתקיים עבור עצמו בלבד אלא גם עבור אחרים. אני לא יודע אם אתה צריך עזרה פסיכיאטרית, יכול להיות מאוד שלא, אבל אל תוותר על עזרה כזו רק בגלל הסטיגמה שיש כלפי העזרה הזו. תרופות פסיכיאטריות לא מרפאות שום דבר עמוק, אבל הן יכולות להרגיע או לעודד ולפעמים זה הכרחי. אני לא אומר בשום אופן שאתה צריך את זה- אין לי מושג, אני רק אומר שזה לגיטימי לקבל עזרה כזו ואין בזה בושה. היום התקדמנו מהבחינה הזו שגם הצבא מאפשר למי שלוקח תרופות לשרת- אמנם בסיירת מטכ"ל לא תהייה בגלל זה, אבל לא נראה לי שזו השאיפה שלך בין כה וכה. חלק גדול מהאנשים אכן אגואיסטים, ורבים עוד יותר אינטרסנטים. לגבי רעים- לא ממש ברור מה זה רע ומה זה טוב בימינו. נו, אז מה? אתה לא הולך להתחבר עם כל העולם, אלא אתה צריך למצוא כמה חברים שהם לא כאלה. זה לא יקרה ביום אחד וגם לא ביומיים, אבל בסופו של דבר אם תרצה, תמצא לך חברים שהם לא כאלה, וגם תוכל למצוא בן זוג או בת זוג. כדי למצוא אנשים אמיתיים, אתה צריך להיות בעצמך אמיתי וזה קשה מאוד, אני בכלל לא בטוח שאני הגעתי לזה, אבל אני שואף לכך. לאט לאט הדברים מסתדרים, מצבים נפשיים, ויהיו הקשים ביותר, חולפים.
 
שאלות ותגובות

האם "אנשים (כל האנשים?) עושים הצגות כל הזמן?" תמיד "משקרים לעצמם"? בלי יוצא מן הכלל? מי אמר ש"צריך לצחוק גם אם זה לא באמת מצחיק אותך"? ומהו אותו "הכל" ש"הורס אותנו, גורם לנו לשקר לעצמנו כל פעם מחדש ובגלל זה אנחנו פחות שלמים עם עצמנו?" האם כל בני האדם הם "אינטרסנטיים ורעים, כולם מטבעם אגואיסטים ואין על אף אחד באמת לסמוך"? האם אתה יכול לחשוב, ולו על סיבה אחת, שבשלה כן שווה לחיות בעולם הזה? יקירי, האם כעת, כשאתה מביט בשיקוף דבריך בשאלותיי, אתה מצליח להבחין בהכללות שאתה עושה? בהעצמה של האלמנטים השליליים, תוך מחיקתם (אי הבאתם בחשבון) של החיוביים...? אתה מזכיר את טישטוש הגבולות שבין דמיון למציאות. ובכן, מחקרים מגלים שהמוח אינו עושה הבחנה בין מציאות אמיתית למדומיינת- עבורו שתיים אלה הן היינו הך. הבאת לכך דוגמא מצויינת- בזמן צפיה בסרט אנו מגיבים באופן רגשי ופיזיולוגי, בהתאם לאופי החוויה שלנו (תחושת מתח, פחד, פעימות לב מואצות, בכי, תחושה רומנטית, צחוק וכד'). אגב, תכונה מופלאה זו של המוח היא העומדת בבסיסו של הדימיון המודרך (כלי נפלא להשגת שינויים מנטאליים ורגשיים). אתה טוען: "ברגע שאני מתרומם אני נלחץ ומלחיץ את עצמי שאני חייב להתחיל לחיות את החיים ואז אין לי כח אוטומטית כבר להתמודד". אכן, כאשר אתה מרגיש חייב ורואה מטרה גדולה לפניך, המוח עלול להפיק תגובת מנוסה או התאבנות במקום- זה מפחיד אותו/ אותנו. הדרך הטובה ביותר לעקוף את התגובה הזו היא לחלק את המטרה הגדולה למטרות קטנות יותר, כאלה שהמוח שלנו יזהה אותן כאפשריות עבורנו ולא יראה בהן איום. כך ניתן להתקדם התקדמות אמיתית- לאט, לאט אך בצעדים בטוחים... כפי שהתרגלת לראות את הרע בבני-אדם כך אתה יכול להרגיל את עצמך למצוא בכל אחד את הטוב הטמון בו. הדבר דורש אימון (כל הרגל נקנה באמצעות תרגול...) אך התוצאות לא תאחרנה להגיע...
אם יש אנשים אמיתיים? בודאי! חשוב על-כך- הרי אפילו המגננות שהאדם משתמש בהן הן אמיתיות, נובעות מהחלקים הכי אמיתיים שבו... למי אתה כותב כאן? לנו- אנשים אמיתיים, החפצים לחלוק זה עם זה, לשתף, לעוץ עצה, להאיר את הדרך... של עצמנו... של זולתנו... ו"למה אנשים בוחרים להיות קואוצ'רים, או פילוסופים, או פסיכולוגים?" נראה שכל אדם ומניעיו הוא. לפחות בכל הנוגע אלי- לא. לא בחרתי להתמקצע בתחומים אותם למדתי (ועודני- ונראה שלא אנוח מלימודים לעולם...
) בכדי להתמודד עם עצמי באמצעות ההקשבה והסיוע לאחרים. אם כי, חייבת להודות- אנו משדרגים את עצמנו ומשתכללים דרך כל אדם הנקרה על דרכנו... שיהיה שבוע טוב ונעים, גילת
 
למעלה