אופני כושר

[hilazinha]

אופני כושר

היי לכולם אני מתחתנת בשעה טובה ומוצלחת בעוד כ-7 חודשים ועליי להשיל משהו כמו 10 קילוגרמים כדי להיות שלמה עם עצמי ועל ננת ששימלת הכלה תישב כראוי. אני שוקלת לקנות אופני כושר בייתיים שיהיו זמינות עבורי ואוכל להשתמש בהם כדי להוריד במשקל. אשמח לשמוע את דעתכם בעניין מאחר וכל קרובי מנסים להוריד אותי מרעיון הרכישה הזה בטוענה שזה לא עוזר והאופניים יהיו כאן שאין לה הופכין. תודה

 

[רון ו]

עדיף זוג נעלי הליכה ומשטר תזונה

גם לדעתי אופני כושר ביתיות זה ענין די מיותר. הבסיס לירידה במשקל הוא תפריט מוגדר ומוגבל קלורית פעילות גופנית תעזור לרזות רק בהקפדה על תפריט. הליכה או פעילות בחוץ הם הרגל טוב יותר ומהנה שקל להתמיד בו. מזל טוב והצלחה מעכשיו ובהמשך...