אורז בסמטי מלא או אורז בסמטי לבן

[גודית 45]

אורז בסמטי מלא או אורז בסמטי לבן

שלום
מה עדיף לאכול אורז מלא בסמטי או לבן בסמטי.
כמובן שמדובר במנה קטנה יחסית בערך שלוש כפות.
תודה

 

[IrisPeleg]

אורז

אורז בסמטי הוא הטוב בין סוגי האורז השונים (כולל אורז מלא רגיל).
כמובן שאורז בסמטי מלא עדיף על אורז בסמטי לבן.