אז מה אוכלים צמחוניים?

[IndigoChild1]

אז מה אוכלים צמחוניים?

היי חשבתי על להפסיק לאכול בשר או לפחות להוריד בכמות באופן משמעותי ולהתחיל לאכול צמחוני בעיה היא שאני לא יודע מה אוכלים צמוחניים כאילו מה אוכלים לבוקר ,צהריים וערב ? ד'א הדבר היחידי שאני יודע לעשות עם מחבת זה חביתה

 

[d a p h n a]

בעקרון הבסיסי לתזונה צמחונית טובה ומשביעה

הוא לא לנסות "לחקות" אוכל בשרי, אלא להסתכל על כל המרכיבים שקיימים בעולם, מלבד בשר, ולהכין מהם אוכל. כל מיני צמחונים אוכלים כל מיני סוגים של אוכל. הנה דוגמאות לדברים שאני אוכלת: לארוחת בוקר (כמובן כל שורה זו ארוחה נפרדת, לא הכל ביחד): -לחם עם גבינה לבנה או חומוס ועגבניה -קורנפלקס עם חלב - דייסה אינסטנט ארוחת צהריים אצלי היא בדרך כלל ארוחה קלה יותר: -סנדוויץ' עם חומוס וירקות - טוסט עם גבינה צהובה וירקות - סלט עם הרבה ירקות וקצת גבינה או משהו כזה - מרק ירקות עשיר -חביתה ארוחת ערב היא הארוחה הגדולה ביום אצלנו בבית, וכאן יש מגוון גדול: - פסטה במגוון רטבים - מג'דרה (אורז עם עדשים ובצל) - אוכל מקסיקני (בוריטו או טאקו עם שעועית ולפעמים גם בשר צמחי וכל מיני רטבים) - אוכל הודי - ירקות מוקפצים עם טופו ו/או ביצה על מצע נודלס או אורז ויש עוד הרבה דברים אחרים. אלה רק דוגמאות.

 

[IndigoChild1]

ואי

ארוחת הערב שתיארת כבר עושה לי תאבון חבל כלכך שאני לא מסוגל להכין שום ארוחה בסגנון הזה יש אולי מקום שאתה ממליץ עליו שממנו אפשר להזמין ?

 

[d a p h n a]

יש המון מקומות מעולים להזמין מהם אוכל בארץ

אם תגיד באיזה איזור אתה גר, אשמח לתת המלצות. ואגב, אני אישה (כמו רוב האנשים בעולם שקוראים להם "דפנה").

 

[IndigoChild1]

ראשל"צ

תודה לך מראש.....דפנה :>

 

[d a p h n a]

הממ.. את ראשל"צ לא מכירה כל כך טוב.

 

[p e b b l e]

האמת, אנחנו צמים רוב הזמן

וברצינות, להיות צמחוני זה ממש קל. צמחונים אוכלים כל מה שלא מכיל בשר. למשל: פסטה, אורז, קוסקוס, מוצרי טבעול למיניהם (שניצלים, נקנקיות מהצומח, ארוחות למחבת), ירקות למכביר בצורות של סלטים, תבשילים, מרקים ומוקפץ, תבשילי קטניות, כריכים ועוד הרבה דברים. אם אתה מחפש רעיונות לארוחות יש כמה וכמה שרשורים בפורום עם רעיונות. למשל: http://www.tapuz.co.il/Forums2008/ViewMsg.aspx?ForumId=1618&MessageId=132231915 http://www.tapuz.co.il/Forums2008/ViewMsg.aspx?ForumId=1618&MessageId=131457103 http://www.tapuz.co.il/Forums2008/ViewMsg.aspx?ForumId=1618&MessageId=130863914 למרות שאפשר לאכול אוכל שלא מצריך הרבה הכנה אין לי ספק שאתה מסוגל להכין יותר מחביתה. אף אחד לא נולד עם הידע של איך לבשל פשוט לומדים. אם אתה מחפש מתכונים יש לנו בפורום תחת הטאגליינס קישורים למתכונים שפורסמו בפורום, אתה מוזמן לחפש שם. בכל מקרה שיהיה בהצלחה ותרגיש חופשי לשאול ולהתעניין.

 

[נטע....]

אזהרת ../images/Emo191.gif

הגולש עם הניק הזה כבר נכנס לפורום אחר שבו אני גולשת כדי להקניט, להטריד ולהתסיס את הפורום. נראה שזאת המגמה שלו גם כאן. ממליצה לא להאכיל את הטרול.

 

[IndigoChild1]

חחחח טרול

באמת משתמשים במילה הזאות XD ואני חושב שאני יודע מאיזה פורום את ברור למדי שקיבלת רושם מוטעה מכיוון שמעולם לא הייתה לי כוונה להקניט, להטריד ו\או להתסיס