אז מה אכין לצהרים למחר???

[תותית עם שוקולד]

אז מה אכין לצהרים למחר???

במזווה יש אורז, פסטה, פתיתים, בורגול, עדשים שונות
בפריזר יש מנות מבושלות ומוקפאות של חומוסים, שעועיות שונות
במקרר יש ירקות (גזר, סלק, תפוא, בצל, קישוא, סלרי, פטרוזיליה, שמיר, עגבניות)

צריך שיתאים גם לילדים ושיהיה די זריז להכנה...

 

[מיקי מהי]

יתאים לילדים זה רק את יודעת

אבל יש לך אורז ועדשים ובצל- מג'דרה, ילדים לרוב אוכלים בשמחה גם פתיתים שזה גג 20 דקות כולל לעמוד מכוסה אחרי שכיבית את האש.
תפוחי אדמה יכולים להפוך לחצאים בקליפתם אפויים על שמן זית ומלח, הכי פשוט וקל בעולם וילדים בעיקרון אוהבים את זה מאד
קישוא סלרי גזר בצל ת"א פטרוזיליה - הכל בקוביות קטנות וגם חיזוק של קטניה מבושלת כזו או אחרת יכול להפוך למרק ירקות מהמם וצבעוני- אפשר להכים פסטה נקיה ולהגיש עם או לחטוא בשקדי מרק ...
חומוס מבושל בבלנדר עם מיץ לימון טחינה גולמית מלח ושום הופך לממרח חומוס
גזר מגורד על פומפיה עם מיץ תפוזים זה אחלה קינוח
לילדים שאוהבים סלק אפוי פרוס מוגש לצד אורז מבושל...