אחרי הפסקה חוזרת ....כבר עברו 5.5 חודשים

אחרי הפסקה חוזרת ....כבר עברו 5.5 חודשים

הזמן טס ....ירדו להם 31 ק"ג ....
בסה"כ הרגשה נהדרת למעט חודש(דווקא עכשיו) של חולשה וסחרחורות שהתברר שנבעו מהעובדה שהפסקתי
לאכול פחמימות כמעט לגמרי ....
היום טסה בפעם הראשונה לאחר השרוול לחו"ל ומעט חוששת - האם אכן אקפיד על אכילה מסודרת , השתייה (יש לי נטייה בטיולים להמעיט בשתייה
בגלל חיפוש שירותים).
מה עם ספורט - ברגיל, הולכת 3 פעמים לח.כ ועוד הליכה רגלית ארוכה - מה יהיה בנסיעה?
בקיצור - חוששת ......
 
מרים, בחירות נכונות זה ברור החשש

שלי הוא השתייה והספורט ....כן, לא מאמינה שאני אומרת את זה.....
 
קובי, תודה. מקווה לצלוח הכל בשלום

ולא לגלות שעליתי ....
יש לי עוד טיול גדול בדצמבר חייבת להתנהל נכון
 
למעלה