אחרי שיעול אינטנסיבי

[מעצימה]

אחרי שיעול אינטנסיבי

של חודש וחצי עקב דלקת ריאות..הצלעות מימין כואבות מאוד. בימים אלו השיעול נרגע סוף סוף כמעט לגמרי..ויש רגיעה גם בכאבים.אבל פתאום תופס אותי כאב איום כאילו בגלל תנועה לא נכונה...או שכיבה לא מתאימה..הבנתי שיקח זמן עד שירגע..יש משהו שיכול לעזור? כעת עם שיעולים קטנים ומרגיזים שמכאיבים גם הם.

 

[0 אור 0]

טיפול

הי,
לטיפול בשרירים החיצוניים שכואבים אפשר להעזר בעיסוי ו/או טבילה במים חמים - אפשר בג'קוזי או באמבטיה עם שמנים מרגיעים ו/או מלח , שיש לו אפקט מרגיע גם על השרירים וגם על איברי הנשימה. אם יש אפשרות לחופשה באיזור ים המלח אז אפילו יותר טוב
לקדם את הריפוי המלא של הריאות ולהרגעת שאריות השיעול, כדאי לתרגל תרגילי נשימה מרגיעים - נשימת בטן מרגיעה, נשימת יוגי מלאה ונשימת נחיר חלופי - אם את לא מכירה, אז כל מורה יוגה טוב יוכל להדרך אותך.
וכמובן שזה בדיוק הזמן לתוכנית החלמה וריפוי באמצעות טיפול הוליסטי - אני מטפלת בדרך כלל בשילוב של רפלקסולוגיה וצמחי מרפא, אבל תבחרי בכל שיטה שמתאימה לך + הקפדה על מזון חי ובריא כדי לחזק את כל המערכות בגוף שנפגעו מהמחלה ובפרט מערכת החיסון, מערכת הנשימה ומערכת העיכול
&nbsp

 

[יעל ND]

למעצימה

זה נשמע לי ככאבי שרירים כתוצאה משיעול קשה שהיה לך.
נסי להעזר בעיסוי רפואי או בפיזיותרפיה.
רפואה שלמה