איזה אורז מומלץ, רגיל או מלא ?

[shron17]

איזה אורז מומלץ, רגיל או מלא ?

מה יותר מומלץ לסוכרת ,
אורז בסמטי מלא ,או אורז בסמטי לבן ?

 

[קנטאורי1]

מלא

 

[tulkin]

אם אפשר בלי, זה הכי מומלץ

 

[תומרונתם]

באופן כללי, אורז מכיל הרבה מאוד פחמימות

ולכן כדאי לנסות להימנע ממנו.
לעומת זאת, מנסיון אישי שלי, לא היה הבדל משמעותי ברמות הסוכר אחרי אורז בסמתי לבן או מלא... כך שהכי טוב זה לנסות.

 

[הנריהנרי]

הכי, הכי עדיף ...

איטריות מאורז מלא.. עליי לא משפיעות בכלל.
ברור שאורז מלא עדיף על סתם אורז.

 

[shron17]

תודה לכול המשיבים,,בכול מקרה,

בשבילי אורז הוא מוצר חשוב ,ומאוד רצוי לשלבו בתפריט, כי במקרה שלי ,הוא מונע מצבים של "היפו", אשר קורים לי כ-פעמים -שלוש בשבוע.
בכול מקרה ,אצלי בתפריט מנה אורז מסתכמת ב- 5 כפות .( בתוספת 1/2 כוס פטריות.)
&nbsp
בברכת שבוע טוב,
ותודה לכול המשיבים.

 

[tulkin]

רק לי זה נשמע מוזר ש

שאת אוכלת יותר כדי למנוע היפו?
עם כל כך הרבה היפו שאת מתארת, אני מציע לבדוק את הסיבה לכך, ולשנות בהתאם מינוני אינסולין וכד'. אכילת פחמימות היא אמצעי חירום להתמודדות עם היפו, לא אמור להיות נוהל סטנדרטי.

 

[shron17]

הנושא אכן מטופל תוך למידה ובדיקה ,עד שנגיע למינון המדויק,,

הרופא הסביר שזו שאלה של זמן ,עד שנגיע למינון הנכון.
וחוץ מזה שהכמויות די קטנות בכול ארוחה,כך שהתפריט מגוון גם ב-תוספת קטנה של אורז.

 

[הנריהנרי]

ממש לא נכון ...

ממתי פחממות זאת בררת מחדל?! צריך לאכול כל מה שאוהבים ולתת גיבוי של אינסולין (בתנאי שמשתמשים באינסולין) . כמובן אם אין בעיה גדולה עם המשקל..

 

[shron17]

הנרי ,אתה בהחלט צודק! זו לא ברירת מחדל,יש כיסוי אינסולין.