איזה כיף

תות 50

New member
איזה כיף../images/Emo6.gif

בוקר טוב לכולן, כפי שאתן יודעות אני עדיין פצועה ועדיין אין הבחנה , ניסיתי שוב לרוץ אבל הכאבים במיפשה ( זה מתחיל בפישעה ואח"כ משקיף לירכך השמאלית) ממש קשים ( ואני אחת שיכולה ליסבול כאב ) מקווב שלאורטופד היה יותר תשובות בשבילי השבוע , בנתיים חורשת על הקרוס
ומקווה לטוב ומתעודדת בכך שבעלי המקסיים
קנה לנו הליכון , גם כדי לעודד אותי , אחר שתקופה ארוכה הוא היה אנטי כל מה שקשור בכושר (" מתי כבר תיגמר ההיתמכרות הזו? מתי? " - ברור שעד המוות ), אבל ראה כמה אני אומללה בלי הריצה, וגם כדי להיכנס בעצמו קצת לכושר וודיאטה ( אני כל הזמן מפטמת אותו
). מקווה שעד ראש השנה אחזור לריצה
שהיה שבוע מקסים ואופטימי לכולן
 

מור שלז

New member
איזה עדכון אופטימי ../images/Emo13.gif

מחזיקה לך אצבעות עם האורטופד שבוע הבא שמחה לשמוע שאת לא רצה על כאבים. מנסיון, איזור המפשעה הוא איזור שאין בו הרבה קצות עצב. לכן כשכבר מרגישים בכאב צריך להזהר מאוד (אני לצערי גיליתי את זה בדרך הקשה כשרצתי על שברי מאמץ - הכאבים הופיעו רק אחרי הריצה, ואז כבר היה מאוחר מדי). כל הכבוד לך על המשמעת העצמית. מחכות לשמוע את העדכון הבא. שבוע מקסים ואופטימי
 
למעלה