איזה ריח של סופגניות

איזה ריח של סופגניות


שאלת הסופגניות השנתית.
כמה סופגניות רגילות מטוגנות בשמן עמוק ומוזרקות בריבה אדומה,אפשר לאכול במשך כל ימות החג??
לאדם רגיל לא רזה ולא שמן שלא מעניין אותו דיאטות.
תודה לעונים ולעונות
 

oritta17

New member
סופגניות ,,

&nbsp
אפשר אחת ליום, בתנאי שהיא סופגנייה קטנה, ואז הנזק קטן יותר.
&nbsp
בסופגניה קטנה יש כ-200 קלוריות ,בעוד שסופגניה הגדולה בתוספת ריבה,
יכולה להגיע לכ-600 קלוריות!
הבעיה בסופגניה היא לא רק הבצק, אלא שמן -הטיגון שמאוד מזיק,
לכן, כדאי להעדיף סופגניה קטנה שאפויה בתנור ,ולא את המטוגנת.
וכול עוד מודעים לכך,ואוכלים במינון נמוך,זה בסדר.
&nbsp
 

La Milagrosa

New member
אני ממליצה להתנזר לגמרי

אני אומרת את זה בתור אישה בריאה (תודה לאל), לא חולת סכרת או משהו, שמתנזרת מכל מה שמכיל סוכר כבר 27 שנים (הפסקתי בצבא). לא מתוקים, לא עוגות, לא דבש, לא משקאות שמכילים סוכר. פרי אחד ביום או ביומיים זה כן.
זה קשה שבוע, אחר כך מתרגלים. היום שימי לידי עוגות, מאפים מתוקים, שוקולד- זה בכלל לא מזיז לי כי זה לא קיים מבחינתי.
זה ה-המתכון לשמור על המשקל לכל החיים.
 
ממש לא

למה להתנזר אפשר להנות מכל דבר במידה,
במיוחד ברגעים המרירים של החיים.
אין כמו קוביית שוקולד אכותית על הלשון
שלא לדבר על עוגות מהממות.
חבל להפסיד,אל תמנעי מעצמך.
 

La Milagrosa

New member
אם אוכל זו הנחמה שלך אז אני ממש מרחמת עלייך.

לי יש נחמות הרבה יותר טובות ומספקות מאוכל.
 

La Milagrosa

New member
על סמך מה את חושבת את כל המחשבות המצחיקות האלו?

לא זכור לי שנפגשנו.
 

סיגלית 2014

New member
מנהל
אוי הריח.. הריח...

אני לא מתה על סופגניות אבל הריח שלהן.....
בעיני הטעם הוא לא כמו הריח, עד כדי כך שכאשר אצלי בבית קונים סופגניות אני מסניפה את הריח ולעיתים זה מספק.

היו שנים שלא אכלתי בכלל והיו כאלו שאכלתי כל חנוכה כל יום (ואיזו צרבת אחר כך...
)
אני חושבת שבחנוכה אפשר לפרגן לעצמנו סופגניה ליום. אבל אחרי חנוכה להפסיק. הבעיה שסופגניות מתחילים לשווק חודש לפני חנוכה וממשיכים חודש אחרי חנוכה.
 

קלייטון.ש

Well-known member
תאכל כמה שאתה רוצה

אם כל סופגניה היא בערך 500 קלוריות, וכדי לעלות קילו במשקל צריך להכניס בערך 8000 קלוריות, אז תעשה חשבון. החשבון לא מדוייק אבל בערך.
אם תאכל את הסופגניות בנוסף למה שאתה אוכל כרגיל, ולא במקום, אז כל 17 סופגניות כאלה יוסיפו למשקלך קילו.
אם כל יום תאכל 3 סופגניות, סה"כ 21 סופגניות, תעלה במשקל 1.3 קילו.
 

סיגלית 2014

New member
מנהל
וואוו איזה ניתוח

תודה על הניתוח ועל האינפורמציה המעניינת.
גם אני בדעה שאפשר לפרגן סופגניה ביום אך רק לשבוע החנוכה.

אך, סלח לי על הביקורת, מדוע שחושבים על מזון שנחשב משמין או לא בריא, מתייחסים אך ורק לקלוריות? הן אינן "האויב" היחיד (לצערנו).

טוב, נו... פעם בשנה...
 

קלייטון.ש

Well-known member
בתזונה אין אויבים מובהקים

כל דבר טוב במידה. גם מים מסוכנים בכמות גדולה. אם נוצר מצב דמיוני שאין מה לאכול מלבד סופגניות, אכילת סופגניות עשויה להציל חיים.
 
למעלה