Blue Potion
New member
איזה שרירים עובדים בלאנג'? ואיזה בסקווט?
האם סקווט ולאנג' משלימים אחד את השני או שעובדים על אותו שריר?
באופן קצת יותר כללי - מכירים אתר חמוד שמראה לך בכל תרגיל שאבחר אנימציה של איזה שרירים עובדים?
האם סקווט ולאנג' משלימים אחד את השני או שעובדים על אותו שריר?
באופן קצת יותר כללי - מכירים אתר חמוד שמראה לך בכל תרגיל שאבחר אנימציה של איזה שרירים עובדים?