איזה תרגיל צריך לעשות
- פותח הנושא שרוצ
- פורסם בתאריך
כמה דברים
הדרך הכי טובה,אבל באמת הכי טובה, זה פשוט לעמוד על הידיים כמה שיותר, גם כן ללכת על הידיים.. עוד דרך זה מול קיר כמובן, ואז לנסות: 1. להשאיר רק את הראש, ולנתק את הרגליים, 2. לנתק את הכל, ומקסימום לחזור לקיר. מקווה שעזרתי, אבל באמת הדרך הכי טובה לעמוד כמה שיותר על הידיים ולא להתייאש
הדרך הכי טובה,אבל באמת הכי טובה, זה פשוט לעמוד על הידיים כמה שיותר, גם כן ללכת על הידיים.. עוד דרך זה מול קיר כמובן, ואז לנסות: 1. להשאיר רק את הראש, ולנתק את הרגליים, 2. לנתק את הכל, ומקסימום לחזור לקיר. מקווה שעזרתי, אבל באמת הדרך הכי טובה לעמוד כמה שיותר על הידיים ולא להתייאש
עדין לא הבנתי
קודם כל אני לא אמרתי לשים רגליים על הקיר. זה אכן יוצר קשת. אבל איך אתן מתכוונות לשים את הראש על הקיר? אם הידיים במרחק של ראש מהקיר, אז בעצם הכוונה היא להוציא את הראש החוצה, להרים אותו למעלה ולהצמיד אל הקיר? אז יוצאת עמידת ידיים עם ראש בחוץ, לא? הרי בעמידת ידיים הראש צריך להיות בין הידיים
קודם כל אני לא אמרתי לשים רגליים על הקיר. זה אכן יוצר קשת. אבל איך אתן מתכוונות לשים את הראש על הקיר? אם הידיים במרחק של ראש מהקיר, אז בעצם הכוונה היא להוציא את הראש החוצה, להרים אותו למעלה ולהצמיד אל הקיר? אז יוצאת עמידת ידיים עם ראש בחוץ, לא? הרי בעמידת ידיים הראש צריך להיות בין הידיים
האמת שזה תלוי למה את צריכה את העמידת ידיים
בכל מקרה יותר קל להוציא את הראש וזה מה שהתכוונתי.... בצורה כזאת גם קל יותר לשמור על יציבות כי את רואה יותר טוב. בהתעמלות מכשירים באמת יותר נכון לא להוציא ראש, בהתעמלות אקרובטית וג'נרל ג'ימנסטיק, ובעצם כל מי שרוצה לעבוד על פירמידות הדרך היותר נכונה היא להוציא את הראש מכיוון שהמטרה צריכה להיות לעשות עמידיים ידיים על מישהי אחרת, בין אם זה על הידיים שלה דרך זווית עוד בשכיבה (למשל בעמידת כתפיים) וחשוב לשמור על קשר עין ולא מכניסים ראש.
בכל מקרה יותר קל להוציא את הראש וזה מה שהתכוונתי.... בצורה כזאת גם קל יותר לשמור על יציבות כי את רואה יותר טוב. בהתעמלות מכשירים באמת יותר נכון לא להוציא ראש, בהתעמלות אקרובטית וג'נרל ג'ימנסטיק, ובעצם כל מי שרוצה לעבוד על פירמידות הדרך היותר נכונה היא להוציא את הראש מכיוון שהמטרה צריכה להיות לעשות עמידיים ידיים על מישהי אחרת, בין אם זה על הידיים שלה דרך זווית עוד בשכיבה (למשל בעמידת כתפיים) וחשוב לשמור על קשר עין ולא מכניסים ראש.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.