יוגה והריון
היי. אין קשר יותר בריא מאשר יוגה והריון. ואיינגר כמו כל שיטה טובה לעניין. אבל... חשוב לדעת מספר עקרונות בסיסיים. 1. באם לא תרגלת יוגה-כך אני מבין- מן הראוי להתחיל את הלימוד במתינות ובזהירות ובמרכז לעניין עם מורה מקצועי ומנוסה להריון. 2. תמיד תקפידי על שני כללי יסוד: א. תמיד תקשיבי לגופך. ב. לעולם, אבל לעולם, אל תעברי את גבול המאמץ והכאב. 3. מרכזי איינגר קיימים בתל אביב. תוכלי למצוא אותם דרך "עכבר העיר" שמצורף לעיתון העיר בת-א או דרך דפי זהב. מישהו מהם ודאי יוכל להמליץ לך על מקום או מורה באזור שלך. בהצלחה עם ההריון והיוגה. בברכה ואהבה יוגי בר
