איך, איך בכלל מצליחים לשמור על שפיות?

[tallyko]

איך, איך בכלל מצליחים לשמור על שפיות?

חדשה כאן...
אחרי המון תלאות בדרך (בעברי שתי הפסקות הריון שלא התפתח, הריון אחד חוץ רחמי, ובשנה האחרונה ארבעה הריונות כימיים)
גיליתי הריון צעיר צעיר בתחילת השבוע. אבל ממש צעיר - שבוע 3+3.
בדיקת בטא - 37.9, בדיקת הכפלה - 130.
מאותו הרגע אני ברכבת הרים של רגשות - מצד אחד אופטימית, שהפעם זה זה. מצד שני החרדות לא מרפות ממני. איך מצד אחד משחררים, ומצד שני לא נותנים לפנטזיות להשתולל?
ואיך בדרך מתמודדים עם החיים עצמם (שתי זאטוטות פעילות ++)?

 

[secondtime82]

עוברים יום ביומו

אין דרך לברוח, לא מהחרדה ולא מהפנטזיות. להחזיק תקווה. לנסות להסיח את הדעת כשחייבים. יום ביומו. הלוואי שהפעם זה זה.

 

[שירהד1]

אמממ....

ראשית, כולי תקווה שההריון יתפתח לכיוונים חיוביים ומשמחים.

שנית, רכבת ההרים והתחושות והרגשות שלך כולן מוכרות לי היטב, והן מאוד נורמאליות, בהתחשב בכל מה שעברת.

שלישית- כן ממליצה לשים לב ולהיות מודעת לתופעות כגון עצב רב, בכי, מחשבות חרדתיות, חוסר תאבון, קשיים בשינה, קושי בתפקוד, ולפנות לעזרה מקצועית לפי הצורך.

דבר אחרון- ממליצה להמשיך בשגרת חיי היום יום, לנסות ולהעסיק עצמך עם שתי הבנות הקטנות, להמשיך בשגרת העבודה-בית-ילדים. העיסוק המשמעותי תורם לבריאות הנפשית

ושאלה- איך גילית לגבי ההריון בשלב כה מוקדם? בעצם, מדובר על היום ה-24 מהמחזור האחרון...

אשמח להמשך עדכונים, בתקווה לטוב.


שירה דוד
ריפוי בעיסוק והוראה מתקנת לילדים עם קשיים התפתחותיים ולקויות למידה
הדרכת מרפאות בעיסוק, מורות להוראה מתקנת וסטודנטיות
מנהלת פורום אובדן הריון ופורום הריון אחרי אובדן, תפוז.
ליווי ותמיכה בנשים לאחר אובדן הריון.
09-7749028

 

[tallyko]

תודה!

אני עושה הכל כרגיל, אני גם בשגרה נמצאת בטיפול פסיכולוגי משפחתי, ובהחלט פרקתי שם חלק מהתחושות האלה.
איך גיליתי? המחזורים שלי קצרים מאז הפסקת ההריון עם מטוטרקסאט, ויום לפני הוסת המשוערת הרגשתי כאילו בן-לילה התנפחתי (סימן ראשון בכל ההריונות), עשיתי בדיקה ביתית ואחרי תוצאה חיובית הלכתי מיידית לעשות בדיקת דם (עובדת בבי"ח). בינתיים אני בשבוע 5+4, ואני באופטימיות זהירה. לפני שבוע, עקב ההסטוריה שלי, עשיתי א"ס וראו שק קטן ברחם, במיקום טוב. הבטא המשיכה לעלות (הכי גבוהה שהיתה לי מכל ההריונות) העייפות המטורפת לגמרי פה, וגם התחילו בחילות, בתקווה לראות נקודה מהבהבת ביום חמישי ולהוריד לחץ קצת...