תשובה
שלום מיטל, קיימת נוסחה פשוטה לחישוב המשקל הרצוי בגיל הבוגר (לאחר גיל 18). הנוסחה זהה לשני המינים.ונקראת מדד מסת הגוף BMIׂ מחלקים את המשקל בק"ג בגובה במטרים בריבוע משקל (ק"ג):גובה (מ') בריבוע במשקל תקין התוצאה צריכה להיות בין 18.5 ל 24.9 כך שתוכלי במדויק מהו משקלך הרצוי. ד"ר פיגנבאום
