איך אני משמין????

yonatan25

New member
איך אני משמין????

נהייתי צמחוני לפני שנתיים מתוך אידאולוגיה ואני שלם בהחלטה ,בכל זאת הרזתי כי אני כנראה לא אוכל מסודר או לא אוכל נכון....... משהו/משהי יכול להציע לי תפריט צמחוני יומיומי פשוט ,שיגרום לי להשמין!! may all beings be happy!!
 

דורון ק

New member
אוכל!

שאלות: מה הגובה והמשקל? מה כוונתך ב"להשמין"-עלייה במסת השריר או במסת השומן? האם אתה מתאמן או שוקל להתאמן? עד כמה אתה זמין לאוכל?
 
למעלה