איך למצוא מאמן כושר שמבין.....

איך למצוא מאמן כושר שמבין.....

היי כולם פעם ראשונה שאני כותבת פה. לאחרונה אחרי הרבה זמן התחלתי באמת לטפל בעצמי בכל הנושא של תת משקל קיצוני, הלכתי פעם ראשונה לתזונאית ומקפידה על תפריט אחרי שהמון זמן ירדתי מלא במשקל....
הענין הוא, התזונאית אמרה שבלי לעשות תרגילי כוח (ספורט) אני לא אעלה במשקל. היא לא פירטה יותר מדיי ואני לא יודעת מה זה אומר כ"כ ולא יודעת איך להתחיל לבד... למכון כושר אין מצב שאלך כי אני מתביישת באיך שאני נראית...
חשבתי אולי לקחת מאמן/ת כושר אישי.... ואולי ככה יהיה לי יותר קל. יש בכלל מאמני כושר שמתמחים בלעזור לאנשים בתת משקל?
אני רוצה מישהי/ו שיבינו אותי ובעיקר לא ישפטו.
אם יש פה מישהו/י שיכולים להמליץ לי על מאמן או מאמנת שמבינים ועוסקים בעבודה עם אנשים עם תת משקל והפרעות אכילה, אפילו בפרטי. תודה רבה!
 
הי לגבי הכושר

אני מבינה אותך לגמרי ובאמת כדאי למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורך לעשות את הכושר. אני מכירה מאמנת כושר שמקושרת למאמנים נוספים. כמו כן מכירה דרך נוספת לעשות כושר שמניע את חילוף החומרים ומאזן אותו, וכמובן משפיע בעקיפין על המשקל. אפשר לעשות עם סרטונים מהבית. שזה יכול להיות מעניין לנסות עבורך. אז תרגישי חופשי להיות איתי בקשר ואכוון אותך הלאה.

יוליה בורוכוביץ' (בפייס) או כאן בהודעה פרטית.
 
למעלה