Ziggy Stardust 123
New member
איך למצוא מאמן כושר שמבין.....
היי כולם פעם ראשונה שאני כותבת פה. לאחרונה אחרי הרבה זמן התחלתי באמת לטפל בעצמי בכל הנושא של תת משקל קיצוני, הלכתי פעם ראשונה לתזונאית ומקפידה על תפריט אחרי שהמון זמן ירדתי מלא במשקל....
הענין הוא, התזונאית אמרה שבלי לעשות תרגילי כוח (ספורט) אני לא אעלה במשקל. היא לא פירטה יותר מדיי ואני לא יודעת מה זה אומר כ"כ ולא יודעת איך להתחיל לבד... למכון כושר אין מצב שאלך כי אני מתביישת באיך שאני נראית...
חשבתי אולי לקחת מאמן/ת כושר אישי.... ואולי ככה יהיה לי יותר קל. יש בכלל מאמני כושר שמתמחים בלעזור לאנשים בתת משקל?
אני רוצה מישהי/ו שיבינו אותי ובעיקר לא ישפטו.
אם יש פה מישהו/י שיכולים להמליץ לי על מאמן או מאמנת שמבינים ועוסקים בעבודה עם אנשים עם תת משקל והפרעות אכילה, אפילו בפרטי. תודה רבה!
היי כולם פעם ראשונה שאני כותבת פה. לאחרונה אחרי הרבה זמן התחלתי באמת לטפל בעצמי בכל הנושא של תת משקל קיצוני, הלכתי פעם ראשונה לתזונאית ומקפידה על תפריט אחרי שהמון זמן ירדתי מלא במשקל....
הענין הוא, התזונאית אמרה שבלי לעשות תרגילי כוח (ספורט) אני לא אעלה במשקל. היא לא פירטה יותר מדיי ואני לא יודעת מה זה אומר כ"כ ולא יודעת איך להתחיל לבד... למכון כושר אין מצב שאלך כי אני מתביישת באיך שאני נראית...
חשבתי אולי לקחת מאמן/ת כושר אישי.... ואולי ככה יהיה לי יותר קל. יש בכלל מאמני כושר שמתמחים בלעזור לאנשים בתת משקל?
אני רוצה מישהי/ו שיבינו אותי ובעיקר לא ישפטו.
אם יש פה מישהו/י שיכולים להמליץ לי על מאמן או מאמנת שמבינים ועוסקים בעבודה עם אנשים עם תת משקל והפרעות אכילה, אפילו בפרטי. תודה רבה!