איך לעזור לילדינו להצליח בספורט השגי?

[אמא לה3]

איך לעזור לילדינו להצליח בספורט השגי?

ווין ווילסון הוא יועץ מומחה להצלחה בתחום הספורט, לאחרונה הוא פרסם מאמר בשם " דרכים לעזור לילדנו להצליח בספורט השגי" וכך הוא אומר: (מתוך sportscoachingbrain ) 1. אהבו אותם ללא תנאים. 2. ,תמכו במאמנים. 3. קבלו את העובדה שהם לא ינצחו בכל תחרות. 4. הרשו להם להיות ילדים ולעשות חיים. 5. עזרו להם להתפתח כבני אדם מבחינת אישיות וערכים. 6. אל תהיו הורים ספורטיביים, אל תהפכו את הספורט לנושא היחיד ליד שולחן האוכל/באוטו. 7. אל תציגו את ילדכם כ" זהו הבן השחיין/זוהי ביתי המתעמלת.." הספורט זה רק מה שהם עוסקים בו, הוא לא מגדיר אותם. 8. אל תעשו הכל עבורם, למדו אותם אחריות ושיקול דעת. 9. צ'פרו אותם מדי פעם על הצלחתם, לא משהו גדול, אלא פרסים קטנטנים. ילדים לא זקוקים ל50 ש"ח או מתנה גדולה אחרת רק כי הם עוסקים בספורט. 10. הפרס הגדול ביותר עבורם, הוא הזמן הפנוי שאותו אתם תקדישו להם. 11. תהיו רגועים/ נינוחים ומכובדים בתחרויות/מפגשים שונים. 12. קבלו את העובדה שהתקדמות בספורט לוקחת זמן, והרבה זמן עד שספורטאי יגיע למלוא הפוטנציאל שלו. 13. תאמינו או לא, ילדים יכולים לנקות בעצמם את בגדי הספורט שלהם, להכין את התיקים שלהם לאימונים ואת האביזרים להם הם נזקקים. למדו אותם את מטלות הבית, למדו אותם להיות עצמאיים בתחזוקת התיק שלהם. 14. אל תצ'פרו על השגים עם "אוכל זבל". 15. יכולות וגישה נכונה הם החשובים. אל תחשבו שקניית הציוד הכי חדיש/ הבגד הכי חדיש יגרום לדרך להתקצר בעבורם. 16. עודדו את ילדיכם על המחויבות ללימודים כמו על המחויבות לספורט 17. המנעו מלהסתמך על מזונות "ספורט" למינהם, עודדו את ילדיכם לתזונה נבונה ונכונה המורכבת מכל אבות המזון. 18. אפשרו לילדכם להתנסות במגוון תחומי ספורט. 19. אל "תתמחו" בספורט מוקדם מדי, אין דבר כזה אלוף בגיל 10 (מזכירה לכם שמדובר בצורה כללית על ספורט, א.ל.3) 20. גאנק פוד זה בסדר מדי פעם, אל תדאגו מזה. 21. שבחו איכות ביצוע, ניסיון לבצע תרגילים חדשים ואיכות התרגילים יותר מאשר זכייה בתחרויות. 22. אהבו אותם ללא תנאים (צריך לציין זאת שוב) 23. מחקו את "ריגשות האשמה" זה יעזור לכם להמנע ממשפטים של "אתה יודע כמה אנחנו מקריבים על מנת שתעסוק בספורט?". כולם יוצאים "אשמים" כשמדובר בעיסוק בספורט תחרותי. 24. עודדו פעילויות המשלבות קפיצות, תפיסות, גמישות,זריקות, שיווי משקל, קואורדינציה, הם המפתח להצלחה בכל תחומי הספורט. 25. עודדו "פסק זמן", לא לימודים, לא ספורט, רק להיות ילדים. עד כאן החלק הראשון של המאמר הנפלא הזה, בערב אעלה עוד 25 כאלה. בינתיים אם יש לכם מה להוסיף, כאן זה המקום!

 

[נועה חורש]

חשוב ומומלץ

מאמר נבון ונכון. כמי שמתעניינת בתחום, אני יכולה לאמר שכל העצות אינן עצות אינטאיטיביות של איש כזה או אחר, אלא כולן מעוגנות במחקר מדעי ונמצאות בלב הקונצזוס של המומחים בתחום. עצות זהב, אחת אחת. אני ממליצה להראות לכל המאמנים וההורים. הוספתי את ההודעה גם לפינת המאמרים של הפורום.

 

[אמא לה3]

חכי יש עוד 25 כאלה

אגב, כזכור, אני רק העלתי, הזכויות שייכות לווין ווילסון, נא לציין זאת כשאת מעלה למאמרים.

 

[אמא לה3]

המשך / ווין גולדסמית' ולא ווילסון (טעות שלי..

26. עודדו קשרים ויחסים מחוץ לתחרויות/אימונים, הכל עיניין של באלאנס. 27. עזרו לילדכם להשיג את המטרות שהם הציבו, ואז קחו את הזמן להרגע ולחגוג את ההשגים כמשפחה. 28. לעולם אל תשתמשו באימונים/ תרגילים כעונש. 29. עשו פעילות גופנית משפחתית כמו יוגה או אמנויות לחימה, כולם ירוויחו מזה. 30. הסעות. הכירו את שאר ההורים בקבוצתו של ילדכם ואז עודדו את ילדכם להיות עצמאי יותר בפעילות עם מבוגרים (אחראיים/אמינים) אחרים. 31. צפו באופן קבוע באחד האימונים של ילדכם, זה יראה לו שאתם מתעניינים גם בדרך ובמאמץ ולא רק בתוצאות (ניצחון/כישלון). 32. עזרו לגייס כספים עבור המועדון/הקבוצה של ילדכם, גם אם ילדכם לא חלק מהנושא שאליו אתם מגייסים כספים. 33. אימרו לילדכם כמה אתם גאים שהוא לוקח חלק בפעילות בריאה. 34. התנדבו להיות בוועד הקב' (אם יש). 35. הקדישו זמן לעזור באימונים או בתחרויות אבל לא רק לילדכם הפרטי, למדו אותו בכך מהי "קבוצה" וחשיבות שיתוף הפעולה. 36. גם אם הייתם ספורטאים/שחקנים או אפילו מאמנים מוסמכים, המנעו מלאמן את ילכם הפרטי (טוב, ראינו שבהתעמלות זה לא ממש מדוייק, א.ל3) 37. תהיו מודעים שהתשוקה של ילדכם לספורט מסויים עלולה להשתנות. 38. תהיו מודעים גם שאלמנטים שנלמדו בספורט מסויים יכולים להתאים לעוד סוגי ספורט. 39. קבלו את העובדה שיהיו זמנים בהם לא תהיה התקדמות. בזמנים אלו, המשיכו לעודד את ילדכם לקחת חלק בפעילות לשם הכייף, לחזק אלמנטים קיימים ולהתאזר בסבלנות, שתי תכונות מאוד רצויות. 40. תאמינו או לא, ילדים אוסטרליים לא מתים משתיית מי ברז(???). 41. עודדו את ילדכם בצורה הגונה. אל תביכו אותו או את עצמכם. 42. הקפידו שלפחות פעם בשבוע יהיה זמן משפחתי שבו עושים פעילויות משותפות לא רק מדברים על ספורט. 43. החזיקו בדיעה יציבה נגד עישון או שימוש בסמים, גם בדוגמא אישית. 44. שמשו דוגמא אישית גם בצריכת אלכוהול, במיוחד כשהילדים בסביבה. 45. אל תחפשו קיצורי דרך באמצעות משקאות אנרגיה או אמצעים אחרים. השגים מגיעים כתוצאה מהשקעה ועיקביות האהבה לעיסוק בספורט היא ה"קסם". 46. אם אחד מילדכם הוא אלוף בספורט ושאר הילדים קצת פחות מוכשרים, וודאו שאתם מתעניינים ומעודדים כל אחד על התחום שהוא בחר. 47. עודדו את ילדכם למצוא "דמות לחיקוי" אבל ודאו שהמודל הנבחר, לא יבחר רק על סמך הביצועים הספורטיביים אלא חפשו מודל שיהווה דוגמא בהתנהגות, ענווה ויושר, כזה שלוקח אחריות על מעשיו. 48. עודדו אותם ללמוד את האיכויות והיכולות של ההנהגה, ערכים של שיתוף ועבודת צוות ורוחב לב. הספורט נותן לנו שיעורים לחיים. 49. המנעו משימוש במשפט "כשאני התעמלתי/שיחקתי/התחריתי..." 50. אל תשוו השגים של ילדיכם עם ילדים אחרים, זה רק יצור התנגדות ומחסומים בין הילדים - וכאלה יש מספיק בעולמנו.

 

[chuch1]

ראתי את כל ה50

ואני חושבת שבאמת צריך להדפיס באותיות גדולות ובולטות ולתלות בכל אולם תחרותי ולא תחרותי, של התעמלות ולא רק! כל מילה בסלע!!!

 

[אמא לה3]

נכון, המאמרים

מופנים כלפי כל הספורטאים התחרותיים והוריהם. לא רק התעמלות. אני פשוט מוצאת את רוב הדברים מאוד מתאימים, לא לשכוח שהכל מנק' מבט של מאמן אמריקאי ולא של התעמלות ולכן חלק מהדברים לא לגמרי מתאימים. בכל מקרה, מצאתי מאגר עצום של מאמרים למאמנים, ספורטאים והוריהם, אם זה יעניין מישהו אשמח להמשיך ולתרגם.