איך לעשות שלום פנימי עם עצמנו..
הלילה שאלתי מה אני צריך לעשות כדי לאהוב ולקבל את עצמי, חלמתי שאני רואה מטפלת הוליסטית שרבתי איתה ועכשיו הכל בסדר ואני מחבב אותה.(וזה מה שקרה במציאות )
הבנתי שאני צריך לפסיק ל לכעוס על עצמי ולהשלים עם עצמי.
השאלה איך עושים את זה.
הרי כשנחנו כועסים על מישהו ולא מדברים איתו אנחנו מרגישים כלפי כעס ורוצים שהוא יתנהג בדרך שאנחנו רוצים שהוא יתנהג, ואם נשליך את זה על עצמנו אנחנו כועסים על עצמנו ורוצים שנתנהג אחרת ממה אנחנו מתנהגים היום ואנחנו שופטים את עצמנו.
איך מפסיק לעשות את זה לעצמנו ומקבלים שזה מי שאנחנו וסולחים ולא כועסים ולא שופטים?
קל יותר להפסיק לכעוס על אחר ולקבל אותו כמו שהוא אבל זה יותר קשה כשזה נוגע אלינו.
הלילה שאלתי מה אני צריך לעשות כדי לאהוב ולקבל את עצמי, חלמתי שאני רואה מטפלת הוליסטית שרבתי איתה ועכשיו הכל בסדר ואני מחבב אותה.(וזה מה שקרה במציאות )
הבנתי שאני צריך לפסיק ל לכעוס על עצמי ולהשלים עם עצמי.
השאלה איך עושים את זה.
הרי כשנחנו כועסים על מישהו ולא מדברים איתו אנחנו מרגישים כלפי כעס ורוצים שהוא יתנהג בדרך שאנחנו רוצים שהוא יתנהג, ואם נשליך את זה על עצמנו אנחנו כועסים על עצמנו ורוצים שנתנהג אחרת ממה אנחנו מתנהגים היום ואנחנו שופטים את עצמנו.
איך מפסיק לעשות את זה לעצמנו ומקבלים שזה מי שאנחנו וסולחים ולא כועסים ולא שופטים?
קל יותר להפסיק לכעוס על אחר ולקבל אותו כמו שהוא אבל זה יותר קשה כשזה נוגע אלינו.