crater lake
New member
איך מפנק את עצמו אדם בפוסט טראומה שיושב בבית
איך מפנק את עצמו אדם בפוסט טראומה שיושב בבית ?
סרטים זה לא אופציה ,כי אני כרגע לא יכול להתרכז בדבר אחד שעתיים,המחשבות נודדות....קריאת ספרים- דבר שאני מאד אוהב בזמן רגיל- אני מרגיש שאני לא יכול עכשיו...
חוץ מלישון כל ערב מ 9 או 10 עד 7 או 8 בבוקר הפינוק הוא באוכל ושתיה.
בימים הראשונים שבהם כבר יכולתי לצאת מהבית אכלתי כל יום צהרים במסעדה.
לא משהו יוקרתי ,סתם מזללות בקניונים ( עזריאלי,רמת אביב,סניפי ארומה וכד') פעם אוכל איטלקי,פעם סיני,פעם ארוחת סטייק,פעם אוכל מרוקאי,פעם ארוחת חומוס וגרגרים וכד',אחרי 10 ימים מיציתי את הקטע ואני אוכל צהרים בבית, אוכל מוכן שאני קונה בסופר,למשל שניצל של טבעול + אורז או ירקות מבושלים ומרק.
הפינוק העכשווי הוא תה צמחים בטעמים שונים,תה קינמון,פירות יער, קומוממיל,ורד הבר והבסיקוקס,ארל גריי,מליסיה,רוזמרי,הגן הקסום וכד'
איך מפנק את עצמו אדם בפוסט טראומה שיושב בבית ?
סרטים זה לא אופציה ,כי אני כרגע לא יכול להתרכז בדבר אחד שעתיים,המחשבות נודדות....קריאת ספרים- דבר שאני מאד אוהב בזמן רגיל- אני מרגיש שאני לא יכול עכשיו...
חוץ מלישון כל ערב מ 9 או 10 עד 7 או 8 בבוקר הפינוק הוא באוכל ושתיה.
בימים הראשונים שבהם כבר יכולתי לצאת מהבית אכלתי כל יום צהרים במסעדה.
לא משהו יוקרתי ,סתם מזללות בקניונים ( עזריאלי,רמת אביב,סניפי ארומה וכד') פעם אוכל איטלקי,פעם סיני,פעם ארוחת סטייק,פעם אוכל מרוקאי,פעם ארוחת חומוס וגרגרים וכד',אחרי 10 ימים מיציתי את הקטע ואני אוכל צהרים בבית, אוכל מוכן שאני קונה בסופר,למשל שניצל של טבעול + אורז או ירקות מבושלים ומרק.
הפינוק העכשווי הוא תה צמחים בטעמים שונים,תה קינמון,פירות יער, קומוממיל,ורד הבר והבסיקוקס,ארל גריי,מליסיה,רוזמרי,הגן הקסום וכד'
