גודש
כאשר אימא נמצאת בתקופה הראשונה לאחר לידה (בערך החודשיים הראשונים) הגוף שלה עדיין לא הגיע לאיזון מבחינת ייצור החלב. בשלב הזה להרבה נשים יהיה גודש אם הן ידלגו על הנקה, ולכן לא כדאי לדלג. אם את מרגישה אי-נוחות, כדאי לשאוב או להניק. הרבה תינוקות מוכנים לינוק באמצע הלילה, גם אם הם ישנונים. אם את כבר יחסית הרבה זמן לאחר לידה, לגוף יותר קל להתרגל לשינויים, ותוך מספר ימים הגוף שלך יתרגל לסדר חדש של הנקות, וילמד לייצר פחות חלב בשעות האלו של היום. אורית מדריכת לה לצ'ה
