איך מתגברים על הפחד ?

[Silent witness]

איך מתגברים על הפחד ?

בימים הראשונים לאחר הלידה הייתי חדורת מוטיבציה לגבי ההריון הבא, קראתי המון, קבעתי תורים והלכתי להתייעץ על מנת להיערך להריון הבא וכמה שיותר מהר. עכשיו פתאום יש לי חשש גדול מאכזבה נוספת - אם יהיה הריון ומכל מה שיכול לקרות ולהשתבש במהלך ההריון (אצלי יש גם עניין של גיל) ופתאום מרגישה שאין לי כוחות, ללכת לרופאים, להתייעץ ולנסות שוב

 

[שירהד1]

לא מתגברים, אלא מתמודדים-

פחד מהלא נודע בהריון הבא הוא דבר נורמטיבי לחלוטין. השאלה היא לא איך מתגברים עליו, אלא איך מתמודדים איתו. לכל אחת יש משאבי התמודדות, כוחות, עוגנים שהיא יכולה להישען עליהם. כל אחת צריכה למצוא את המשאבים העומדים לרשותה ולשירותה. כל אחת צריכה למצוא את העוגנים שלה, שיאפשרו לה להסתכל לפחד בעיניים ולהמשיך ולהתמודד. מקווה שתמצאי את המשאבים ואת העוגנים שלך. לפעמים אפשרי בכוחות עצמנו, ופעמים רבות צריך סיוע מקצועי כלשהו לשם כך.

שירה. שירה דוד ריפוי בעיסוק והוראה מתקנת לילדים עם קשיים התפתחותיים ולקויות למידה הדרכת מרפאות בעיסוק, מורות להוראה מתקנת וסטודנטיות מנהלת פורום אובדן הריון ופורום הריון אחרי אובדן, תפוז. ליווי ותמיכה בנשים לאחר אובדן הריון. 09-7749028