איך מתמודדים עם נדודי שינה?

elhanan10

New member
איך מתמודדים עם נדודי שינה?

כתבה מעניינת של הפסיכו-תרפיסט אלכסנדר אנגלו הבלגי, בה הוא מפרט 10 שיטות להתמודדות עם נדודי שינה, תוכלו למצוא במגזין ניו יורופ, בלינק הזה.
 
למעלה