איך מתמודדים עם עומס בעבודה?
שלום אני עובדת במקום כמעט שנה ויש עליי לחץ עבודה גדול בנושא שאין לי כל כך נסיון( מעסיקיי ידעו ששכרו אותי שהיני חסרת נסיון) העניין הוא שאני תמיד מרגישה אשמה ושאני לא עומדת בצפיות למרות שעוד עובדים במשרד מתלוננים על לחץ ועל עומס של עבודה אני לוקחת את זה מאוד ללב, נשארת עד שעות מאוחרות ( למרות שיש לי בבית שתי ילדים) ואף לוקחת עבודה הביתה, לוקחת מינימום של הפסקות במהלך היום אבל זה לא עוזר אני לא מצליחה להתגבר על העומס ולהרגיש שאני טובה יש לי גם בוס שכל הזמן מעיר הערות על העבודה שלי מה שמוסיף לתחושה שאני אף פעם לא טובה מספיק. העבודה השתלטה לי על החיים אני חושבת על העבודה גם כשאני בביית, כל כך חשוב לי להיות טובה במה שאני עושה אבל זה אף פעם לא מצליח לי למרות שאני ממש משתדלת. מה עוד אני יכולה לעשות מבחינתי אשמח לטיפים ורעיונות
שלום אני עובדת במקום כמעט שנה ויש עליי לחץ עבודה גדול בנושא שאין לי כל כך נסיון( מעסיקיי ידעו ששכרו אותי שהיני חסרת נסיון) העניין הוא שאני תמיד מרגישה אשמה ושאני לא עומדת בצפיות למרות שעוד עובדים במשרד מתלוננים על לחץ ועל עומס של עבודה אני לוקחת את זה מאוד ללב, נשארת עד שעות מאוחרות ( למרות שיש לי בבית שתי ילדים) ואף לוקחת עבודה הביתה, לוקחת מינימום של הפסקות במהלך היום אבל זה לא עוזר אני לא מצליחה להתגבר על העומס ולהרגיש שאני טובה יש לי גם בוס שכל הזמן מעיר הערות על העבודה שלי מה שמוסיף לתחושה שאני אף פעם לא טובה מספיק. העבודה השתלטה לי על החיים אני חושבת על העבודה גם כשאני בביית, כל כך חשוב לי להיות טובה במה שאני עושה אבל זה אף פעם לא מצליח לי למרות שאני ממש משתדלת. מה עוד אני יכולה לעשות מבחינתי אשמח לטיפים ורעיונות
