איך מתמודדים?

איך מתמודדים?

אני ככל הנראה בשבוע 5-6, עם חוסר תאבון ובחילות. אני לא אכלנית גדולה מלכתחילה וכעת בכלל לא אוכלת..מלבד צנימים...אני מניחה שזה לא בריא - מה עושים??

תודה
 
היי יקרה,

קודם כל אוכלים מה שאת מסוגלת להכניס לפה אם זה צנימים או קצת ירקות . חשוב לשתות הרבה מים תנסי אפילו לכרסם קרח יש נשים שזה עוזר להן. כל יום תנסי להוסיף עוד מאכלים ממש בקטנה ולאכול כל כמה שעות במרווחים קטנים כי שלא תתחיל בחילה וצרבת. בנוסף אם זה מחמיר לבקש מהרופא מרשם לדיקלקטין שבהחלט יכול להציל את המצב.
 
תודה

תודה רבה!
זה קצת מלחיץ בקושי לאכול אחרי שקראתי מהי התזונה המומצלת......
 
למעלה