איך נרגעים?

Shusho

New member
איך נרגעים?

אני רוצה להיות קצת מפוקסת ולהפסיק להתפזר במחשבות לעבר כל הבעיות שלי ות'אמת אני לא יודעת איך להרגע בשקט. אני יודעת איך להוציא אנרגיות (ללכת למסיבה לחצי לילה) אבל אני צריכה לשמור אותן דווקא. איך אתם נרגעים? (לא אמבטיות. זה נותן יותר מדי זמן לחשוב לעצמי לבד, ולמען האמת גם אין לי את הזמן לזה...)
 
דווקא שאלה טובה

בלי קשר לצורך המיידי שלך להירגע. בכל מקרה את צריכה לצאת למסע ולגלות מה מרגיע אותך ובאילו נסיבות - אם וכאשר תצטרכי שוב, לא? אותי מרגיעה פעילות גופנית כמו שחייה. אם אני עצבנית אז לנקות את הבית ולקטר בקול רם על כל הפרזיטים שגרים פה איתי שמשאירים דברים לא במקום... אחר כך כשהכל נקי ובמקום והפרזיטים חוזרים אני מבסוטה.
 
למעלה