איך עושים שיפסיק לכאוב?

[ב18]

איך עושים שיפסיק לכאוב?

אני מפחד שיקרה לי משהו. מה יקרה עם כל הבעיות הם מחוץ לצבא אבל הצבא הוא כמו טבעת שחונקת אותך? אני מפחד. אני באמת מפחד שיקרה לי משהו. אני כבר כמה חודשים במצב הנוראי הזה.

 

[סהר-תמיכה]

כשכואב...

כשהבעיות חונקות ולא נותנות מנוח, כשאתה לא מוצא מקלט, לא מצליח לנוח מחוץ לצבא... אולי אפשר ולנסות לשתף, לספר מה כל כך מפחיד ומעיק, לנסות להיות פחות לבד עם מה שאתה עובר, למצוא אוזן קשבת וכתף תומכת. לפעמים פנייה לגורמים המתאימים בצבא, יכולה לעזור, ואם תרצה,יש לך אוזן קשבת ויד מושטת, פה בפורום, ובשיחה אישית.

 

[פימבייה]

תירגע יהיה בסדר

לכל אחד יש תקופות בחיים שהם קשות ומלחיצות כשיש הרבה דברים להתמודד איתם, תהיה בטוח בעצמך כי יש לך כח להתמודד עם כל הבעיות ואם מה שמעבר לשליטתך יעבור, צריך רק סבלנות. מניסיון כאב תמיד עובר. תזכור את המשפט שהחיים זה כמו אופניים אם קל לך אתה בירידה ואם קשה אז אתה בעלייה! כלומר אם תתמודד זה יחזק אותך נפשית ויהיה לך קל יותר להתמודד עם משברים בעתיד. אולי זו תקופה של פיתוח כלים והקושי הכרחי. אז תהיה חזק כי בסוף הכל לטובה! ואם אתה רוצה תשתף אותנו בבעיות הספיציפיות זה גם יקל עלינו ליעץ וגם תרגיש יותר טוב. שיהיה הרבה בהצלחה!!