אין אפשרות לראות שפוע באופן ישיר בפולאר. יחד עם החוסר בתצוגת מרחק הרכיבה הנוכחית זהו אחד החסרונות העקריים בפולאר. אני נוהג למדוד שיפוע בעזרת הפולאר ומחשב פשוט נוסף שמחובר לי לאופניים דרך קבע (Cateye Tomo). זה עובד כך: 1. מכוונים את הפולאר כך שהגובה מוצג בתצוגה הראשית 2. מכוונים את ה Cateye כך שיציג את מרחק הרכיבה 3. זוכרים את הספרה האחרונה של מד המרחק ב Cateye ואת הגובה 4. מחכים שהספרה האחרונה תחזור למצבה הקודם (כלומר עברנו 100 מטר) 5. מחשבים את ההפרש בין הגובה הנוכחי לגובה בתחילת המדידה. זהו השיפוע הממוצע ב 100 המטרים האחרונים באחוזים. השיטה הזו עובדת כל עוד הדופק מתחת ל 80% מדופק מקסימלי. מעל לזה, זה נהיה מסובך מדי