אילו מזונות מכילים הכי הרבה סיבים ת ומה התרומה של אשכולית סחוטה
א אלי ו. New member 14/4/06 #2 הכריזו על אליפות ולא סיפרו לי? יש מקורות שונים לסיבים, ירקות ופירות, דגנים מלאים ועוד. בתזונה בריאה מנסים לקבל סיבים יחד עם שאר התזונה. אם אתה ממש מתעקש, בסובין בד"כ יש כמות סיבים יפה, כך גם בדגני בוקר עתירי סיבים כמו פיבר 1.
הכריזו על אליפות ולא סיפרו לי? יש מקורות שונים לסיבים, ירקות ופירות, דגנים מלאים ועוד. בתזונה בריאה מנסים לקבל סיבים יחד עם שאר התזונה. אם אתה ממש מתעקש, בסובין בד"כ יש כמות סיבים יפה, כך גם בדגני בוקר עתירי סיבים כמו פיבר 1.
