אילו מינרלים למערכת החיסון???????
היי לכולם וערב טוב, אני בת 26 ובעיקרון נחשבת די בריאה, חוץ מאלרגיה שיש לי לאבק קרדיט הבית. הבעיה העיקרית שמתחילה להטריד אותי זה שאני מתחלה לעיתים קרובות, אומנם לא מחלות רציניות, אבל זה די פוגם בתפקוד היומיומי. אני מתקררת ומצטננת לפחות פעם ב 3 שבועות לאורך כשבוע. בנוסף יוצאים לי פצעי הרפס בפה באופן די קבוע של אחת לחודש לפחות. בנוסף בין לבין אני גם חוטפת שפעת רצינית עם חום והכל. עשיתי בדיקות דם על מנת לברר אם יש בעיה והבדיקות יצאו תקינות. עשיתי בדיקות בסיסיות שהרופא אמר שאם זה תקין - אין צורך לעשות עוד בדיקות. אבל אני עדיין מתחלה כל הזמן וממש מרגישה שהגוף שלי חלש. האם יכול להיות שהבעיה היא זה מערכת חיסון חלשה מדיי? איך מאתרים דבר כזה? ואיך מחזקים אותו? אילו ויטמינים או מינרלים כדאי לקחת על מנת לחזק את מערכת החיסון שלי? תודה
היי לכולם וערב טוב, אני בת 26 ובעיקרון נחשבת די בריאה, חוץ מאלרגיה שיש לי לאבק קרדיט הבית. הבעיה העיקרית שמתחילה להטריד אותי זה שאני מתחלה לעיתים קרובות, אומנם לא מחלות רציניות, אבל זה די פוגם בתפקוד היומיומי. אני מתקררת ומצטננת לפחות פעם ב 3 שבועות לאורך כשבוע. בנוסף יוצאים לי פצעי הרפס בפה באופן די קבוע של אחת לחודש לפחות. בנוסף בין לבין אני גם חוטפת שפעת רצינית עם חום והכל. עשיתי בדיקות דם על מנת לברר אם יש בעיה והבדיקות יצאו תקינות. עשיתי בדיקות בסיסיות שהרופא אמר שאם זה תקין - אין צורך לעשות עוד בדיקות. אבל אני עדיין מתחלה כל הזמן וממש מרגישה שהגוף שלי חלש. האם יכול להיות שהבעיה היא זה מערכת חיסון חלשה מדיי? איך מאתרים דבר כזה? ואיך מחזקים אותו? אילו ויטמינים או מינרלים כדאי לקחת על מנת לחזק את מערכת החיסון שלי? תודה