נסיגת חניכיים
האמת היא שנסיגת חניכיים היא אחד הנושאים הקשים ביותר לטיפול ברפואה משלימה, זאת בגלל שיש פה שילוב של תהליך נסיגה מקומי ברקמות רכות שבחלקו מושפע מתזונה, אופן אכילה והגיינת הפה, דלקת פנימית של החניכיים, ובריאות כללית של הגוף - מערכת חיסונית, מערכת הורמונלית ומערכת הדם - כולן משתקפות במצב החניכיים
לכן, הטיפול חייב להיות משולב:
1. לעבור לתזונה בריאה ככל האפשר - נטולת סוכרים וקמחים מזוקקים, ללא חטיפים ומטוגנים, עדיף להמעיט בבשר.
2. לאכול תוך כדי הקפדה על לעיסה ארוכה
3. בדיקה אצל רופא ואצל מטפל הוליסטי בשיטת עומק (רפלקסולוגיה, רפואה סינית, רפואה איורוודית) - וטיפול להגעה לאיזון של כל המערכות . בטיפול זה יתכן וישולבו צמחי מרפא לאיזון מערכות לא מואזנות - ולמשל מחזקי מערכת חיסונית ואדפטוגנים, בהתאמה אישית
4. לטיפול המקומי בדלקת אפשר לשלב טינקטורה אנטיבקטריאלית ומרפאה לחניכיים לשטיפת הפה.
תרופות סבתא (פחות אפקטיביות) להורדת הדלקת - שטיפה במי מלח, גרגור שמן זית בבוקר לפני הצחצוח ויריקה שלו אחרי השטיפה של החניכיים
5. הגיינת הפה: צחצוח לאחר כל ארוחה, שיננית פעם ב 3 חודשים (או כמה שימליץ הרופא), ניקוי בין השיניים באמצעי שתמליץ השיננית - רמז: דוקא חוט דנטלי בדרך כלל מאד לא מומלץ במצב של חניכיים נסוגות, ויש כל מיני מברשות דקות שעושות את העבודה ואם טובלים אותן במשחת השיניים/ מי הפה אז מאד אפקטיבי
עיסוי של החניכיים באביזר המיוחד להמרצת הדם
משחת שיניים אפקטיבית יותר - יש הדוחפים לכיוון של טבעי עם צמחי מרפא, יש לכיוון של טוטאל. הבחירה כאן אישית
 
