אימון אישי אשמח לעזרה בתיכנון תוכנית אימונים ל3 חודשים . אני עושה עבודה : - מה מטרת האימון - בחרי 2-3 שיטות אימון וישם אותם בתוכנית - אילו תרגילים על התלמידה לבצע וכמה חזרות - כיצד לחלק את העומסים כדי לשפר את היכולת תודה מראש אשמח לעזרה :)
