ELAD LOVE BIKE
New member
אימון בגיל צעיר
אני ואח שלי התחלנו להתאמן אימוני משקולות ואני לא סגור על מה שאומרים
1)אימון יתר פוגע בגדילה
2)מה נחשב לאימון יתר
3)כמה קילו כדאי לאימון רגיל
נ.ב)אני בם 13 ואח שלי בן 10
אני ואח שלי התחלנו להתאמן אימוני משקולות ואני לא סגור על מה שאומרים
1)אימון יתר פוגע בגדילה
2)מה נחשב לאימון יתר
3)כמה קילו כדאי לאימון רגיל
נ.ב)אני בם 13 ואח שלי בן 10