אימון המוח כאמצעי להקטנת הסיכון ללקות בדמנציה או אלצהיימר
על הקשר שבין אימון המוח לבין הקטנת הסיכון ללקות בדמנציה או אלצהיימר
נעשו מחקרים לא מעטים/ אחד המעניינים שבהם הוא המחקר של
Wolinsky et al.
RCT of Visual Speed of ProcessingTraining, PLOS May 2013
המחקר בוחן השפעה של אימון היכולת של מהירות עיבוד וויזואלי על התדרדרויות הקשורות לגיל .
בניסוי השתתפו 681 נשים וגברים בשתי קבוצות גיל (50-64 ו- 65+) אשר חולקו ל-4 קבוצות אימוני מהירות עיבוד וויזואלי (3 קבוצות של אימון מהירות עיבוד וויזואלי במחשב מול קבוצה של אימון לא ממוקד):
1) 10 שעות אימון בתוכנת אימונים קוגניטיבית ממוחשבת במעבדה.
2) 14 שעות אימון בתוכנת אימונים קוגניטיבית ממוחשבת במעבדה.
3) 10 שעות אימון בתוכנת אימונים קוגניטיבית ממוחשבת בבית הנבדק.
4) 10 שעות אימון של תפזורות ממוחשבות במעבדה.
התוצאות הראו כי לכל קבוצות ההתערבות לעומת קבוצת הביקורת היה שיפור במדדים – מהירות עיבוד, חלוקת קשב, קשב סלקטיבי, קשב וויזואלי, גמישות מחשבתית וכישורים אקזקיוטיביים. אם נמיר את התוצאות לשנות הגנה נגד התדרדרויות קוגניטיביות הקשורות לגיל, נגלה כי האפקטים האלה נעים בין 1.5-6.6 שנים. מסקנות: אימון היכולת של מהירות עיבוד וויזואלי במעבדה או בבית עבור מבוגרים/גיל הביניים הביאה לשימור או שיפור במספר יכולות קוגניטיביות.
מסקנה - חוששים מאלצהיימר? מדוע שלא תאמנו את המוח תשפרו את הזיכרון ותידחו את ההופעה של המחלה?
על הקשר שבין אימון המוח לבין הקטנת הסיכון ללקות בדמנציה או אלצהיימר
נעשו מחקרים לא מעטים/ אחד המעניינים שבהם הוא המחקר של
Wolinsky et al.
RCT of Visual Speed of ProcessingTraining, PLOS May 2013
המחקר בוחן השפעה של אימון היכולת של מהירות עיבוד וויזואלי על התדרדרויות הקשורות לגיל .
בניסוי השתתפו 681 נשים וגברים בשתי קבוצות גיל (50-64 ו- 65+) אשר חולקו ל-4 קבוצות אימוני מהירות עיבוד וויזואלי (3 קבוצות של אימון מהירות עיבוד וויזואלי במחשב מול קבוצה של אימון לא ממוקד):
1) 10 שעות אימון בתוכנת אימונים קוגניטיבית ממוחשבת במעבדה.
2) 14 שעות אימון בתוכנת אימונים קוגניטיבית ממוחשבת במעבדה.
3) 10 שעות אימון בתוכנת אימונים קוגניטיבית ממוחשבת בבית הנבדק.
4) 10 שעות אימון של תפזורות ממוחשבות במעבדה.
התוצאות הראו כי לכל קבוצות ההתערבות לעומת קבוצת הביקורת היה שיפור במדדים – מהירות עיבוד, חלוקת קשב, קשב סלקטיבי, קשב וויזואלי, גמישות מחשבתית וכישורים אקזקיוטיביים. אם נמיר את התוצאות לשנות הגנה נגד התדרדרויות קוגניטיביות הקשורות לגיל, נגלה כי האפקטים האלה נעים בין 1.5-6.6 שנים. מסקנות: אימון היכולת של מהירות עיבוד וויזואלי במעבדה או בבית עבור מבוגרים/גיל הביניים הביאה לשימור או שיפור במספר יכולות קוגניטיביות.
מסקנה - חוששים מאלצהיימר? מדוע שלא תאמנו את המוח תשפרו את הזיכרון ותידחו את ההופעה של המחלה?