אימלההההההההההההההה

  • פותח הנושא ל3
  • פורסם בתאריך

ל3

New member
אימלההההההההההההההה

הי לכולם אני נמצאת עכשיו בשיא המתח והחרדה. ראשית, מחר סבא שלי עובר את הניתוח והיום הם נסעו לבדיקות וסידורים. ביקשנו שישחררו אותו להלילה ושמחר הוא יחזור על הבוקר והם הסכימו. עכשיו חזרתי ממנו והוא נראה עייף וחלש. גם סבתא שלי מאוד מתוחה ואני דואגת לה לא פחות משאני דואגת לו. ביום חמישי אני נוסעת לבית חולים ואני אשאר לישון שם כך שבטח לא אבקר בפורום. שנית, מחר השיעור שאני מעבירה ואני מתה מפחד. תמיד לפני בחינות אני סובלת מחרדה שגורמת לי לפעמים אף לשילשולים ובכי היסטרי. אני זוכרת שלפני בחינות הבגרות ובבחינות הסימסטר שלי אני לא ישנה בלילה שלפני. ניסתי להיתגבר על זה אבל אני לא מצליחה. איך אני אשרוד את מחר? מה יהיה אם אני אפשל? אני צריכה לעמוד מול כיתה שלמה ובוחנת והכל באנגלית- הצילוווווווו
 

gaia20

New member
הי שירי

מחר- תגיעי לכיתה, קחי נשימה עמוקה, תגידי לעצמך (גם אם זה נשמע טפשי) שרק את בכיתה, את לבד ומדברת לעצמך, תשכחי שבוחנים אותך, תתעלמי מהבוחנים, תזכרי שאת מוכנה לשיעור הזה ואת מעבירה אותו בצורה הכי טובה שאת יכולה, את לא תפשלי- הכל יסתדר ובסוף הבחינה כשאת תצאי מהכיתה את תצחקי על עצמך כי סתם נלחצת... בקשר לסבא שלך- כל מה שאני יכולה לעשות זה לקוות שהכל יהיה בסדר, לצערי אין מילות קסם שימנעו את הניתוח ואני מקווה שהוא יעבור בהצלחה!! שלך,
 
למעלה