אלישוע שלום
אני סטודנטית שנה ב' ובזמן האחרון אני נתונה ללחץ כבד מהכל. מהלימודים מהחבר ובכלל. אני מתקשה להרדם, ביום רגיל אני הולכת לישון ב3 או 4 לפנות בוקר והדבר הכי קטן מעיר אותי ואז אין מצב שאני חוזרת לנוח. בלי קשר לזה יש לי בעיות ריכוז ואני נוטלת ריטלין באופן קבוע. בזמן האחרון אני עצבנית,לא רגועה, מצוברחת אפילו מדוכאת ואני לא מפסיקה לאכול. אני כבר לא יודעת מה לעשות. מה היית יכול להציע לי?? אשמח לעזרה.
אני סטודנטית שנה ב' ובזמן האחרון אני נתונה ללחץ כבד מהכל. מהלימודים מהחבר ובכלל. אני מתקשה להרדם, ביום רגיל אני הולכת לישון ב3 או 4 לפנות בוקר והדבר הכי קטן מעיר אותי ואז אין מצב שאני חוזרת לנוח. בלי קשר לזה יש לי בעיות ריכוז ואני נוטלת ריטלין באופן קבוע. בזמן האחרון אני עצבנית,לא רגועה, מצוברחת אפילו מדוכאת ואני לא מפסיקה לאכול. אני כבר לא יודעת מה לעשות. מה היית יכול להציע לי?? אשמח לעזרה.