אלצהיימר

[אלי גל1]

על הקשר בין אימון המוח לבין אלצהיימר

שני מאמרים לדוגמא:
מאמר בעיתון ישראלי של פרופסור ע. קורצ'ין:
http://www.brain-train.co.il/pdf/31-Alzheimersandbraintraining.pdf
מחקר מדעי שפורסם בעיתון PLOS one ונערך ע"י פרופ' וולינסקי וצוות המחקר שלו:
http://www.brain-train.co.il/pdf/6-Visualspeedofprocessingintervention.pdf

 

[פיצי40]

אלצהיימר

אמי מתחילה לגלות סימנים של מחלת האלציימר. האם כדאי ללמד אותה לעשות תרגילים לחיזוק הזיכרון או שזה שלב מאוחר יותר שרק טיפול תרופתי יכול לסייע?

 

[אלי גל1]

אלצהיימר

על פי הידוע, בשלב שבו מאובחן אלצהיימר לא ניתן לעצור, להאט או להקל על התפתחות המחלה באמצעות אימון זיכרון
לעומת זאת, יש לא מעט מחקרים שמצביעים על כך שאימון מסודר יכול להקטין את הסיכון ללקות באלצהיימר ובממוצע מושגת דחייה של 3-5 שנים כאשר מאמנים את המוח באופן סדיר!
באשר למה שניתן ומומלץ לעשות עם מי שחלה באלצהיימר, אני ממליץ להתייעץ עם הפורום לאלצהיימר בניהולו של ד"ר רון בן יצחק:
http://www.tapuz.co.il/forums/forumpage/1074/המומחים/אלצהיימר
האם תירצו ללקרוא מאמרים באשר למחקרים המצביעים על הקשר בין אימון המוח לבין דחיית אלצהיימר?

 

[שאולי46]

אלצהיימר

אבי ז"ל נפטר לפני כ- שש שנים מאלצהיימר. בעת שאובחן שחולה במחלה, ניסיתי לאתר כל חומר בנושא כדי לנסות לפחות לבלום את ההתדרדרות. ניסינו כל תרופה ותוסף מזון שהומלצו - ללא הועיל.
באותה התקופה (לדאבוני מאוחר מדי עבור אבי) צפיתי בערוץ המדע בתכנית בנושא אלצהיימר/ דמנציה, והוצג מחקר (לא זכורים לי פרטים היכן וע"י מי) שבחן את השפעת הפעילות הספורטיבית על המוח. בסריקות מוח גילו שחולים שהיו בשלבי המחלה הראשוניים ואשר החלו בביצוע הליכות של כ- 45 דקות לפחות 3-4 פעמים בשבוע - חידשו תאי מוח, ובלמו את המחלה באופן משמעותי.
לפחות לגביי, מאחר וצאצאי חולי אלצהיימר בעלי סיכוי גבוה לחלות במחלה מאלו שהוריהם לא חלו - החלטתי ליישם את ההמלצה ולנסות בשגרת אימונים לפחות לדחות את רוע הגזירה אם חלילה תבוא.
בריאות לאמך.

 

[אלי גל1]

שאולי צודק

נכון לעכשיו יש רק שני דברים שניתן לעשות לדחייה (לא מניעה!) של דמנציה שמוכחים מדעית:
אימון גופני
אימון המוח (ניתן לבצוע ביותר מדרך אחת)
אז קדימה - הרבו בספורט ואתגרו את המוח!